فراخ بانيه وفى نفس الوقت دايت

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
كتبت : منه العسوله
-
انا جربت اعمل حاجه كده انهارده علشان كان نفسى فيها اوى
فراخ بانيه وبما انى عامله دايت اخترعت بقى



نص كيلو صدور فراخ نقعتهم فى بصل وتوابل قبلها بيوم


نتبل الفرخ ونحط عليهم بيضه

ونحط البقسماط من الناحيتين ونجيب ورق فويل وندهنه زيت بقطنه ونحط الفرخ جواه كده


ونقفل الورق الفويل علشان نحطه فى الفرن

كده


ونسيبها فى الفرن لحد ما تستوى الفراخ من جوا
وبعدين نخرجها ونجهز طاسه تيفال سخنه مدهونه زيت عن طريق قطنه نقطه زيت

ونحمر الفراخ كده


ونقلبها على الوش التانى لحد ما تحمر


وده شكلها النهائى


ومعاها طبق سطه بسيط كده



وطعمها زى الفراخ المحمره بالظبط

وبالهنا والشفا يارب تعجبكم
منقول


كتبت : دينار
-
مشكورة يامنة نورتي القسم والوصفة جميلة جزاك الله خيرا

في انتظار اكلاتك المصورة ياقمرة
كتبت : منه العسوله
-
تسلمى يا عسل على المرور

القسم منور بيكى
كتبت : منه العسوله
-
شجعونى بالردود يا بنات

عشان انزلكوا اكلات تانية

ولا ماحدش عاوز يخس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منه العسوله:
شجعونى بالردود يا بنات

عشان انزلكوا اكلات تانية

ولا ماحدش عاوز يخس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


والله يا حلوة ضحكتيني


ليه بتقولي هيك وصفتك شهية
بس دائماً الصور تشجع اكتر

ننتظر ابداعاتك القادمة

تحياتي ليكي عزيزتي
كتبت : منه العسوله
-
هههههه مرسى يا ام المجد على التشجيع

ان شاء الله تشوفى اكل مصر عن قريب

ثانكس
الصفحات 1 2 

التالي

البطاطس بالبسله أوالبطاطس بالجزر( حلوه كتير ودايت على الاخر)

السابق

ملف لجميع اكلات رجيم دشتى ...من المنتدى

كلمات ذات علاقة
الوقت , ثانيه , حاجة , فراخ , وفي , نفس