تكفوووووووووووووون ساااااااااااااااااااااعدوونى وربي تعبببببببببببببت ..
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
>الباحثه عن الرشااقهـ <
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاااته
كيفكم بنااااات ؟
المهم انا بدخل بالمووضوع بسسسرعه وبدون مقدماااااااات
وياااليت تسااعدونى وربي محتاااااااااااجه مسااعدتكم
المهم
انا عمررري 35 ووزنى 100 وطولى 156
وربي تعببببببببت من وزنى حااولت اكثر من مررررررررره اسووي رجيييييم بس للاسف ماقدرت اسسستمر اكثثر من اسبووعين وربي تعبت ومو عاارفه وش اسسسوي
ياااليت تســـــــــــــــــــــــــــــــــاعدوونى
وكمـــــــــــــان فينى احتكااااااااااااااااااااااااك بالركب
وربي تعـــــــــــــــــــــــــــــبت مو عاااارفه كيف انزل وزنى
تكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــفوون بناااااااااات
ابغي مساااااااااااااااااااااااااااااااااعدتكم
وبنتظاااااار تفاااعلكم معااااااااااااااي
تكفوووووووووووووون سااااااااااعدووني
كتبت :
ام جانتي
-
حبيبتي بتمنى عن جد اساعدك بس الرجيم بدوه اراده مابنفع ولازم اتكون عندك اراده حاولي حبيبتي
انا متلم ارادتي ضعيفه بس تعرفي شو سويت كنت احلف اني مااخبص ابدا وانو كل اسبوعين اخذيوم راحه
سويت شهر واشي ونحفت 10 كيلو واذا بدك اعطيك الرجيم الي كنت اتبعه
والله يوفقك ويكون في عونك وعوني
بتمنى اني اكون هيك ساعدك
انا متلم ارادتي ضعيفه بس تعرفي شو سويت كنت احلف اني مااخبص ابدا وانو كل اسبوعين اخذيوم راحه
سويت شهر واشي ونحفت 10 كيلو واذا بدك اعطيك الرجيم الي كنت اتبعه
والله يوفقك ويكون في عونك وعوني
بتمنى اني اكون هيك ساعدك
كتبت :
آيآتوه
-
[align=justify]الله يساااعدك خيتووو
واتمنى تكون عزمك وارادتك قوويه جدا عشاان تنحفين انا انتظر اولد ع خير وابي ارجع جسمي زي ماكاان واحسسسن بس انتظر ولادتي ع خير ادعي لي
ترى الرجيم بدون همه ولا عزيمه ولا شيء مايصير والله يمكن تزهقين في البداايه ولكن بعدين بتتعودين ع الموضوع وراح تنبسطين اكثر اذا شفتي كل اسبوع او اسبوعين نزلتي كم كيلو
الله يكووون في عووووووووونك ياارب وعون الجميع وأخواتي اعضاء المنتدى مراح يقصرون معااك
أتمنى لك الخير[/align]