مجتمع رجيمأرشيف دورات رجيم

حملة (اكلاتنا صحية ومغذية) ادخلى وشاركينا >>

صباح الخيرات يا رشيقات رجيم

اخواتى الغاليات
اعضاء,مشرفات,زوار
مجتمع رجيم

من اليوم تبداء حملتنا لأكل صحى ومفيد
حملة اكلاتنا الصحية والطعم مية مية

حملتنا عبار عن
اكلات,سلطات,حلويات,عصائر,
صحية ومفيدة ومغذية وتحتوى على سعرات حرارية قليلة
للحفاظ على صحتنا ووزننا ولتجنب السمنة


مش شرط اكلات للرجيم المهم اكلات صحية ومفيدة

ونحاول على قدر المستطاع
التقليل من الدهون, النشويات,السكريات
وادخال الخضروات

والفواكه فى اكلاتنا اليومية


نطبخ .....نصور ...اجمل الصور ,,,,, ونشترك فى مسابقتنا الصحية ,,,,,,نستبدل اكلاتنا اليومية بأكلات صحية مغذية,,,,


شروط الحملة

1ان تكون مكونات الأكلة صحية وخفيفة

2كتابة الطريقة وتكون الأكلة مصورة على الاقل 3 صور ويفضل بالخطوات

3تنزيل ثلاث مواضيع مصورة

4كتابة فى عنوان الموضوع (حملة اكلاتنا الصحية)

تستمر حملتنا لمدة شهر

الحملة مفتوحة ولا يشترط التسجيل

المجال مفتوح للمتسابقات ولا حد معين للإشتراك

لكى الحرية فى نوع موضوعك اساس

اطباق متنوعة او سلطات او حلويات



وسيتم اعطاء كل من اكمل ثلاث مواضيع للحملة


وسام طاهية رجيم الصحية
والمفاجأة


زيادة عدد المشاركات لــ خمسين درجة

وسيتم اعطاء العضوة اللى هاترد على مواضيع الحملة وتكون متابعة ليها

وسام فراشة قسم أكلات الرجيم



انا فى انتظار تفاعلكوا ومواضيعكوا الجميلة

لكم منى ارق تحية

ولا احلى
ما شاء الله مسابقه قيّمه ومفيده
بارك الله فيكِ حبيبتي (( ولا أحلى))
ياربِ تكون مسابقه ناجحه ويستفاد منها الجميع
ودائماً في تقدم ونجاح
ألف مبروووووووك عليكم


ما شاء الله عليكى حبيبتى مسابقة حلوة كتييييير و اكيد بامر الله اشارك معاكم
مسابقة رائعة
جزاك الله خيراً ونفع بك ِ
شكرا يا عراقية انا على المرور الجميل

نورتى المسابقة

مرورك اسعدنى
والله فكرة جميلة ياملوكة انا عجبتني جدا ويارب القسم بتاعنا ينشط بقي لاني بصراحة زعلانة من قلة الاقبال عليه

يسلموا افكارك ياقمرة وجزاك الله خيرا
1 2  3