مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

نفسي نفسي كتير انحف انصحوني ....

مساكم ورد صبايا حبيباتي ...
انا كتير انبسطت على هالنتدى كتير وهاي اول مره بشترك بمنتدى ....
نفسي كتييييييييييييييييييييير انحف يا ريت تحمسوني ....
انا طولي 156 ووزني 69 نفسي كتير اصير 55 كيلو بس ما عم بزبط صريلي نعمل ريجيمات
سنتين ما نزلت الا 5 كيلو لاني ما بلتزم بيأس بسرعة ....نفسي كتير انحف شو أعمل زهقت ...
بشو بتنصحوني اي رجيم اعمل مشكلتي دايما بستنى نتيجة سريعة بس ......اه
وينك يا صبايا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اهلا حبيبتي...

وحياااااااك معنا بالمنتدي..

شوفي ياعسل انتي ترييييضي لمده ساعه..وخففي اكل يعني اكلي وجبتين باليوم تكفيك...زيي..

واسوي رياضه لمده سااعه...وصومه بعض الايام احسن لك..زيي..انا اسوي كل هذا الاشياء للأن والحمدلله كل يوم انحف واخف من الثاني...

واذا تبغي تتحمسي ادخلي يومياتنا..تكتبي ايش تسوي وايش تفطري وكيذا...وتوصلي للهدف ياقمر

وان شاء الله اكون افدتك ياحلوه...
هلاياقلبي والله حتى اناارادتي ضعيفه بسرعه ارجع اكل اي شي نفسيتي تعبت خاصه اذاتقابلت مع احدوانامن النوع مااخرج الانادرفعشان كذه اطفش واكل
مساكم ورد ..
شكرا كتيييييييييييير خواتي والله ما بتقصروا ...
ادعولي فعلاً اقدر ...وانا راح اعمل بنصايحكم ....