أريد مساعدتكــــــــــــم

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : ألين
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أووووووول موضوع لي

وحبيييييت أخذ رايكم أنا سمينه وزني 61

وتعرررررر فون الاختباااااارات قربت

ودي تعطوني ايش أكل

لن أنا اذا طفشت اكل كثير
كتبت : ولا احلى
-
اهلا اهلا يا قمر

نورتى القسم ياعسل وربنا يعينك فى الإمتحانات

ههههه انا عكسك خالص لما الإمتحانات بتقرب بخس ونفسى بتتسد

ادخلى يا قمر على قسم اطباقنا الخاصة للرجيم وهتلاقى كل اللى نفسك فيه وكمان دايت

أطباقنا الخاصة للرجيم - منتدى ريجيم | منتدى نسائي للمرأة فقط

وانا لما بعمل رجيم من اكتر الأكلات اللى باكلها

الغدا شوربة خضار (من غير لسان عصفور)

والعشا بيض بالجبن القريش

وممكن تخلى الفطار كوب زبادى مع ربع رغيف فول

اتمنى اكون افادتك يا قمر

نورتى القسم
كتبت : بنتـ ابوها
-
ممكن تعملين رجيم فيه انظمه في منتدى الرشاقه
اختاري رجيم منوع
كتبت : ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
-
الله يوفقك اختي

بس انا شايفة انك بس تنزلي 2 او 3 كيلو بس لان وزنك حلو
مو محتاج رجيم
بس قللي العشاء وبس

التالي
السابق