يلا نتحدى نفسنا وبعضنا 3..ونقول هنخس يعنى هنخس باذن الله..ونبدأ سنة جديدة 2011 بأوزان رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام حنين 1981

كل سنه وانتم طيبييييييييييييييييييييييييييين جميعا

وان شاءالله السنه دي نحقق كل اهدافنا ونكون رشيقات المنتدى

بندقتي انا مش فاهمه احنا حنمشيها يوميات ولى مسابقه؟؟
ممكن تخلي الاسبوع ده يوميات عادي لحد ماتظبطي المشتركات الجداد
ونبتدي مسابقه من الاسبوع الجي ان شاءالله؟؟
يعني اللي تشوفيه كده ولى كده اناوراكي وراكي ههههههههههههههههه

اناشربت ليمون بملعقة عسل الصبح
ومفطرتش
وحبتدي اول 3ايام خضار
يعني قدامي دلوقتي مزرعة خس وخيار

ربنا يقوينا يارب

على فكره يابنات اناسجلت مع سهيله في يوميات الرياضه عشان اتشجع ومكسلش

كتبت : dody w bs

صباااح الخير يا بناات يارب تكونو بخير ويكون التخبيص ماثرش عليكو زي مهمو ماثر عليا وحاسه ان في جبل فبطني ماشيه بيه

عشان الواحد افترا امبارح بضمير

,,
ومبرووووووووووووك اليوميات الجديده ويارب تكون احسن من اللى قبلها وميكونش فيها تخبيص خاااالص مع ان دا شبه مستبعد يعنى

وربناا معانا ويوفقنا كلنا يااارب ..
وعامله ايه يا بندقه ويا سوسو وعاملين ايه فالرجيم ؟؟
انا النهارده صايمه وهفطر ع خضار وربع فرخه مشويه وممكن من بكرا اعمل الكيميائي معاكو لسه مش مستقره ع وضع ربناا يسهل ان شااء الله

كتبت : B0ndka

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهيلة م:
كل سنة وانتم طيبين يا حبايبي وسامي فييييييييييييييييييييييييييييييين انا عاوزة وسام
يا بنات في مسابقة جديدة للرياضة مسابقة جميلة جدا اسمها جيم منتدى رجيم انا اشتركت فيها عشان تشجعني على الرياضة لو حابين تشتركو سجلو بسرعة

وانتى طيبة يااحلى سوسوووووووووو وان شاء الله نشوف مسابقة الجيم دى ولو حلوة نسجل فيها ماشى
ويابناااااااااااااااااات فين الاوسمة

وومكن كمان تعملو وسام واحد وخلاص للفريق كلو

اتفضلو خدوا راحتكم خاااااااااااالث

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلوه وطيوبه:

دعواتي لكن بالتوفيق والإراده الحديد

وليكى انتى كمان ياحلوة ربنا يوفقكك كمان يااااااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dody w bs:
صباااح الخير يا بناات يارب تكونو بخير ويكون التخبيص ماثرش عليكو زي مهمو ماثر عليا وحاسه ان في جبل فبطني ماشيه بيه عشان الواحد افترا امبارح بضمير
,,
ومبرووووووووووووك اليوميات الجديده ويارب تكون احسن من اللى قبلها وميكونش فيها تخبيص خاااالص مع ان دا شبه مستبعد يعنى
وربناا معانا ويوفقنا كلنا يااارب ..
وعامله ايه يا بندقه ويا سوسو وعاملين ايه فالرجيم ؟؟
انا النهارده صايمه وهفطر ع خضار وربع فرخه مشويه وممكن من بكرا اعمل الكيميائي معاكو لسه مش مستقره ع وضع ربناا يسهل ان شااء الله

كتبت : B0ndka

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة hadwa:
miss art
الوزن:119
الطول :168
الهدف الاول :117
الهدف الثانى:114
الهدف الثالث110
الهدفالرابع:108
الهدف الخامس:105
الهدف السادس:102
الهدف السابع:100
الهدف الثامن:98
فى شهرين ان شاء الله

اهلالالالالالا بيكى هادوا معاناتنورينا ياقمر
تمام كمان انك كتبتى بيناتك يلا ياقمر قوليلنا بس اية نظام الرجيم الى همتشى علية وابتدى معنا من اليوم ان شاء الله اووووووووك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *وهج المشاعر*:
انا بشارك معاكم

الطول 164

الوزن 70

الهدف 50

مرحبااااااااااااااا بيكى وهج تنورينا بردو ياقمر وانتى كمان يلاقوليلنا بس اية نظام الرجيم الى همتشى علية وابتدى معنا من اليوم ان شاء الله مااااااشى

وان شاء الله تخسوا وتنبسطوا معانا

كتبت : B0ndka

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
كل سنه وانتم طيبييييييييييييييييييييييييييين جميعا

وان شاءالله السنه دي نحقق كل اهدافنا ونكون رشيقات المنتدى

بندقتي انا مش فاهمه احنا حنمشيها يوميات ولى مسابقه؟؟
ممكن تخلي الاسبوع ده يوميات عادي لحد ماتظبطي المشتركات الجداد
ونبتدي مسابقه من الاسبوع الجي ان شاءالله؟؟
يعني اللي تشوفيه كده ولى كده اناوراكي وراكي ههههههههههههههههه

اناشربت ليمون بملعقة عسل الصبح
ومفطرتش
وحبتدي اول 3ايام خضار
يعني قدامي دلوقتي مزرعة خس وخيار

ربنا يقوينا يارب

على فكره يابنات اناسجلت مع سهيله في يوميات الرياضه عشان اتشجع ومكسلش

ههههههههههههههههههه ربنا يقويكى يادودو على المزرعة ياقمر
بصى يادودو خلينا نكمل مسابقة زى ماحنا ونضيف البنات الجداد كمان مفيش مشكلة عشان تفضل همتنا عالية وموش ننام اوووووووووكش
ويبقى الفريقين زى ماهما

الفريق الاحمر
بريق
دودي وبس
قلبوظة
احلى دبه
زيتونه
الدب الكسلان

الفريق الازرق
بندقه
زنابق الود
سراب
سهيله
دينار
امة الرحمن او يويا

بصوا يابنات عشقى موش ظاهرة لحد ناو يارب تكون بخير على ماتيجى هنحط امة الرحمن او يويا بدالها الى ييجى منهم ماشى

والبنات الجداد معانا اول مايكتبوا رجيماتهم او ياكدوا بس علينا نضيف اسمائهم للفرق على طوووووووووول تمام كدة يلا ياقمرات ربنا يقوينا

يلا نتحدى نفسنا وبعضنا 3..ونقول هنخس يعنى هنخس باذن الله..ونبدأ سنة جديدة 2011 بأوزان رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هنـا تجمع لقريات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)

يومياتي للوصول لهدفي الاول (80 كيلو بأذن الله ) الله يخليكم يامشرفات لاتحذفون يوميااااتي الله يخلييييكم