سلطة بطاطس صحية بالخطوات المصورة(حملة اكلاتنا صحية)

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة

كتبت : ولا احلى

-

سلطة بطاطس صحية بالخطوات المصورة(حملة اكلاتنا صحية)

سلطة بطاطس تجنن بالخطوات المصورة
موضوعى الأول
المصورة(حملة a1ef0eu4dksildrr8jj.

المصورة(حملة a1ef0eu4dksildrr8jj.

لحملة
اكلاتنا صحية والطعم مية مية

صباح الرشاقة والسعادة يا رشيقات

المصورة(حملة 000203FB.gif

المصورة(حملة 000203FB.gif

المصورة(حملة 000203FB.gif

اكيد احنا عارفين فوائد البطاطس
وانا عملتلكوا اليوم سلطة مفيدة جدا وصحية ومليئة بالفيتمينات

وزى ما اتفقنا اننا نحتفظ بطعم الأكل اللذيذ الشهى

والبطاطس دى لذيذة جد اممممممممممممم

المكوناااااااااااات والطريقة
5 حبات بطاطس

المصورة(حملة 7jw3guoucx6pm7lvvrw.

اول حاجة احنا هانعمل البطاطس مشوية علشان تحتفظ بفوايدها
ونغسل البطاطس كويس ونقطعها اربع اربع بالشكل دا ومانقشرهاش عشان الفايدة
وندهن صينيه زيت ونحط فيها ورق قصدير

المصورة(حملة 0fzdl88vqpl7721iu1yr

وندهن البطاطس بالزيت

المصورة(حملة plv781gp519hunvjb8.j

ونرش عليها كمون وفلفل باربيكا وقليل من الملح

المصورة(حملة i661wy87acxz3dvwxxz.

ونقفل عليها بالشكل دا

المصورة(حملة 97pjeknee9k4bh9hwh0u

وندخلها الفرن على درجة 200 حوالى ساعة ونصف هاتكون استوت ان شاء الله

المصورة(حملة 2h59es0bfod5j048a5x.

ونقشرها

المصورة(حملة 4iubr5swfdj7a1v3gjse

وسها ونضيفلها كمون وزيت زيتون وفلفل باربيكا

المصورة(حملة 994d9oalv6re7k6z2xc.

ونقطع فلفل وبقدونس وبصل اخضر ونبشر جزر

المصورة(حملة jxl4qbfrf4om2gzb8vbz

ونضيفهم على البطاطس المهروسة ونقلبها

المصورة(حملة odhc6oaq7xvifd5qqjc.

طعمها جونان وسهلة جدا وممكن تاكليها فى العشا او الفطار

وممكن تجيبى توست محمص
(فاش)وتحطى على صلصة ايطالية

المصورة(حملة g6jswqes08imu6mupq.j

والبطاطس وجبن رومى دايت ومزتريلا
دايت (موجودة فى الكارفور او هايبر وان)وجزر للزينة

المصورة(حملة 5wo5kw2sbiynlsln3yag

ودخليه الفرن عشر دقائق وطلعيه

المصورة(حملة ffash8m3fla5cojlv53.

يجنن وطعمه جميل جدا

المصورة(حملة kmsifdp33si0ixhe64sf

وممكن تقدميه مع البيض المسلوق

المصورة(حملة t5alsm1udiqsfs5bzd1k

المصورة(حملة ih81axs2cpeh6hlgefsf

وسلطة خضراء

المصورة(حملة cfqrbigbhrjtfffat0ob

وبكدة نبقى اكلنا اكلة صحية ومليئة بالفوائد

وكل ما تكترى الألوان فى اكلك اعرفى انه هايكون صحى اكتر

انتظرونى مع اطباق صحية جديدة

لا تنسونى بالردود

المصورة(حملة 000203F2.gif

والتقييم

المصورة(حملة 000203FC.gif

تقبلوا مودتى

المصورة(حملة 000203D1.gif

كتبت : ام البنات المؤدبات

-

شكلو ررررررررررررررروعة وابداع
تسلم ايدك ياقمر انا للان ما اكلتش يعني الاطباق من نصيبي وبالهناء والشفاءو ليك غسل الصحون ههههههههههههه

كنت راح انسي السلطة

كتبت : ام البنات المؤدبات

-

شكلو ررررررررررررررروعة وابداع
تسلم ايدك ياقمر انا للان ما اكلتش يعني الاطباق من نصيبي وبالهناء والشفاءو ليك غسل الصحون ههههههههههههه

كنت راح انسي السلطة

كتبت : ام عبدالله1

-

يمي يممممممممممممممممممممممممم شو هالزاكي يا
ولااااااااااااااااااااا احلى وصفة سهلة وصحية ورائعة
ان شاءالله بجربها

وهدا الصحن الي ازا في مجال

كتبت : احلى دبة

-

كتبت : أميرة كل النجمات

-

موضوع حلو كتير يعطيكي العافية
شكلها طيبة كتيرررررررررر

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

عندك بواقى ارز...؟!!؟(حملة اكلاتنا صحية )

طبقي الاول ل حملة اكلاتنا صحية ومغذية

المسقعه طعم جنن وصحيه كمان (حملة اكلاتنا صحية ومغذيه )

حملة (اكلاتنا صحية ومغذية) ادخلى وشاركينا >>

طبخه شعبيه <><>من السعوديه <><>دفيكوم بشتويه ....

كفتة الدجاج بالفرن مع الخضار حلوه للرجيم

المصورةحملة , اكلاتنا , بالخطوات , بطاطس , سلطة , سجدة