يـالـلـه نـشـكي لـبـعـض
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
دجاج بالكريمه
-
[align=justify]اللهم ارزق اخواتنا الذرية الصالحة وقر اعينهن باولادهن عاجلا غير اجل انا وزني يزيد حيل مع الحمل ومابقى احد ماقالي اني صرت سمينة جدا وكانت نفسيتي تتعب من الكلام بس شسوي كنت حامل وخايفة على البيبي والحمد الله ولدت وقررت من اول يوم اني احط حد لمشكلة السمنه ومااخليها اتارقني وفعلا بديت تخفيف اكل وشوية رياضة ترى المسالة مو صعبة احنا ال نصعبها على نفسنا التوكل على الله+الارادة + تخفيف اكل+شوية رياضة يلا خلونا نخلص من الوزن الزائد ومايصير عقدة لنا وان شاء الله الكل ينزل وزنه من غير مرض ولا هم ويعطيك العافية عل الموضوع يقلبي[/align]
كتبت :
زوجة شيخ الرجال
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعه خطيبها:
حبيتي انتي وزنك 74 وطولك 165
انا نفس طولك وكان وزني 93 وسويته الحين 82 وثبت الحين مو راضي ينزل
بس الكيلوات اللي نزلتهم غصب وزني ينزل بشكل بطيئ
وكنت امشي ساعه باليوم مع تخفيف الاكل
بس الحين رجعت اكل وبطلت امشي بسبب الجو
والله ماادري شسوي انا هم مثلك اتمنى اوصل للسبعين
وانشالله نرجع ننحف
قولي امييين
حبيتي انتي وزنك 74 وطولك 165
انا نفس طولك وكان وزني 93 وسويته الحين 82 وثبت الحين مو راضي ينزل
بس الكيلوات اللي نزلتهم غصب وزني ينزل بشكل بطيئ
وكنت امشي ساعه باليوم مع تخفيف الاكل
بس الحين رجعت اكل وبطلت امشي بسبب الجو
والله ماادري شسوي انا هم مثلك اتمنى اوصل للسبعين
وانشالله نرجع ننحف
قولي امييين
بصراحه معك حق
بالشتاء الجو بارد وتثقل الحركه
وتجوعين بسرعه
تلقينا بس قاعدين عند الدفايه وناكل او نايمين
,,,,,
آآمـــــــــيــــــــــــــن يــــــــــــــارب