عندك بواقى ارز...؟!!؟(حملة اكلاتنا صحية )

حبيباتى...الوصفة ديه لذيذة و ظريفة جدا و خفيييييفة جدا جدا..

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
أم عمر و توتة
اخر تحديث
عندك بواقى ارز...؟!!؟(حملة اكلاتنا صحية )

حبيباتى...الوصفة ديه لذيذة و ظريفة جدا و خفيييييفة جدا جدا..

ارز...؟!!؟(حملة 84udo3qe7gjvywbd89ek

اهم حاجة ان العصاج و البشاميل بدون اى اى دهون...نهائى...

مكوناتها سهلة :ارز مطبوخ(يكون باقى عندك )

بسلة مسلوقة + جزر مسلوق مضاف اليه بصلة صغيرة مبشورة+ملح + فلفل

عصاج (اللحم المفروم+ بصل مفروم +ملح+فلفل+بهارات + حبهان مطحون+قرفة+جنزبيل +خولنجان+فص مستكة+قليل من جوز الطيب الجميع على بعض بدون اى مواد دهنية على النار حتى تنضج )

بشاميل ( حليب نصف دسم+نشا حسب كمية الحليب+ملح+فلفل)..بدون اى مواد دهنية.


و اليكم الطريقة...


نضع الارز فى البايركس

ارز...؟!!؟(حملة w0l3tfadqxzgcuxo3qt.


نضيف العصاج ثم البسلة و الجزر


ارز...؟!!؟(حملة f40zgnoyw8rv2375ojoo


نضع البشاميل..



ارز...؟!!؟(حملة g8ogmzl1bchbfypemw5m



توضع فى الفرن لمدة نصف ساعة ثم تحت الشواية 5 دقائق حتى يحمر الوجه


بتكون طبقات شكلها شهى جدا...و طعمها لذيذ جدا..


ارز...؟!!؟(حملة t70ipeolagu1fh9ec9ko





ارز...؟!!؟(حملة 9c0wr9f311jbt00zzxwc
ولا احلى
الطبق شكله يجنن

ورغم انى شبعانة بس برده هاخده افطر بيه

تسلم ايدك تستحقى التقييم ياغالية

منورة القسم بأكلاتك

تقبلى مرورى وتقيميى






أم عمر و توتة
حبيبة قلبى....

تسلمى لى يا قمر و يسلم لى درورك الحلوة يا احلى من الحلو نفسه..
دينار
ماشاء الله شكله يجنن ايه الجمال ده كله

منورة يامبدعة وفي انتظار المزيد من ابداعتك ياقمر

واحلي تقييم
ام البنات المؤدبات
ماشاء الله روعة وانا احب الرز واي حاجة بالبشميل
تسلم الايادي
أم عمر و توتة
دينار...

ام البنات الجميلات المؤدبات....

جزاكم الله خيرا لكلمتكم و مروركم اللطيف...
الصفحات 1 2  3 

التالي

تحلية خفيفة ومختلفة جدااااااااااا

السابق

سمك نهووله لعيون جولي2000

كلمات ذات علاقة
ارز؟؟حملة , اكلاتنا , بواقى , سجدة , عندك