يومياتي مع رجيم التمر واللبن

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : توته واحب البسكوته
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اهلين كيفكم صبايا انا عضوه جديده معكم وودي انكم تتابعون معي يومياتي مع رجيم(التمر واللبن)

انا جربته قبل كذا شهر مع التخبيص ونزلت 8كيلوووو
ووزني اللحين 61وودي اوصل 55 بعدين 50
وبديت في الرجيم من اليوم وبكتبلكم يومياتي كل يوم والله يقدرني واوصل للوزن اللي ابغاه واللي تبي تبدا معي حياها الله

وبث
كتبت : توته واحب البسكوته
-
اكلت اليوم 21تمره خلاص و3اكواب لبن قليل الدسم وبث سكرت فمي والله يعين
كتبت : ايار
-
مرحبااااا ياحلوه ان شاءالله توصلين للوزن المطلوب
وش رايك تنظمين معنا في في مجموعتنا علشان يزيد الحماس لان انتي تقريبا نفس اوزاننا بنكون قريبين لبعض
كتبت : توته واحب البسكوته
-
طيب حبيبتي يارا عادي انظم لكم وانا رجيمي غير وانتوا وش رجيمكم؟؟؟وكيف انظم لكم؟؟؟
كتبت : ايار
-
ايه حبيبتي عادي لانه كل وحده لها ريجيمها اللي تتبعه بس لنا يوميات نكتب اللي يصير لنا ووش اكلنا وشربنا وكم نقصنا من كيلو

يعني نحمس بعضنا والقروب يتكون من 10 بنات فقط لزياده الحماس باقي 3 بنات ويكتمل ونبداء الجد

شوفي موضوعنا >>تطمحي ان تكوني رشيقه انظمي الينا

اذا كنتي حابه الله يحييك
كتبت : توته واحب البسكوته
-
اذا ممكن من المشرفات يغلقون موضوعي لان انظميت لقروب والله الموفق
الصفحات 1 2