أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

سلطة للرجيم روووعه عن تجربتي ( حملة اكلاتنا صحيه )

Like Tree2معجبون بهذا
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 01-04-2011, 03:12 AM
#1
سلطه لتحريك الوزن إن شاء ربي ((حملة أكلاتنا صحيه))
سامحوني انو بدون صور لأن وربي عندي ظروووووف
وإن شاء الله قريب ادعمها بالصور
مقادير السلطه:
جرجير
سبانخ
نعناع
بقدونس
ملفوف احمر او ابيض كله زين
حبة طماطم متوسطه الحجم
خياره وحده
خس
فجل ابيض
اوراق كرفس
كرنب
الطريقه
يغسل جميع اوراق الخصار
ويقطع الطماطم
والجزر
الخيار
ولصوص السلطه:
ليمون - الثوم المدقوق - بصل ابيض او على حسب أي نوع - ذره ملح لاتحسب حتى – زيت زيتون (ويفضل بكر عصره اولى)
ويوضع في جاط كبير السلطه
ويوضع الصوص عليها
وتؤكل مرتين يومياً
مع الرياضه والتمارين
وإن شاء الله راح تستفيدون
عن تجربتي انا
لكم ودي
دمتم بحفظ الرحمن ورعايته
الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-04-2011, 04:35 AM
#2
اخر طراز الشموخ

نورتى القسم يا قمر

السلطة باين عليها مفيدة ورائعة ان شاء الله اجربها

انا فى انتظار دعمك للصور عشان نفسى اشوفها وكمان اضيفلك الوسااام يا غالية

انا فى انتظار جديدك
تقبلى مرورى
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 01-04-2011, 08:03 PM
#3
إن شاء الله راح أنزل الصور بكره بإذن المولى أسعدني مرورك
الصورة الرمزية دينار
دينار
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
قديم 01-04-2011, 08:13 PM
#4
يسلموا الايادي منورة القسم

بانتظار الصور ياغالية

تقبلي مروري
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 01-04-2011, 08:13 PM
#5
اخر طراز...تسلم الايادى حبيبتى...

فى انتظار وصفات اخرى حلوة منك..بالصور ان شاء الله...
الصورة الرمزية ام دعيج
ام دعيج
وردة مبدعة
قديم 01-14-2011, 01:00 PM
#6
وايد حلوه بس انا الملفوف يسوي غازات لولدي
مشكوره
اضافة رد

العلامات المرجعية

سلطة للرجيم روووعه عن تجربتي ( حملة اكلاتنا صحيه )


« سلطة خضراء مع بيض مسلوق من ايدي سمك فيليه بالخضار و طبقات كاستر(مسابقة) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير سلطة بطاطس للرجيم - طريقة عمل سلطة للرجيم )) مخمليه (( أطباق متنوعة للحمية 7 02-25-2013 02:48 PM
أحلى فطور مع أخر طراز.. فرنش توست اللذيذ.. ( حلمة اكلاتنا صحيه ومغذيه) عقد الورد وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 27 12-03-2012 04:18 AM
السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه) غدور الاطباق المتنوعة 12 06-22-2011 01:31 AM
الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) am salm أطباقنا الخاصة للرجيم 11 03-29-2011 01:04 PM
سلطة بطاطس صحية بالخطوات المصورة(حملة اكلاتنا صحية) ولا احلى الاطباق المتنوعة 18 01-30-2011 03:05 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:30 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل