الطريقة: تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك تــحــذيــــــر.!
بـــس لازم تــمــشــن لآن التــلاهــلات أبـــــشــع مـــن الــسـمـــــنـهـ
تحـياتـي للجـميـع
بـــــــس هــاهـ لا زم تردين ولا اوريــــك أتـعـبـنـي غــروري
كتبت :
*&*جــــوري*&*
-
الله يعطيك العافية أختي على المعلومه ، بس ماقلتي لنا تجربتك كم نقصتي عليها من وزنك ؟؟ خلينا نتشجع أكثر ،، وفقك الله .