يــالـبـى قـلـيــبس تبين تنحفــيـن أتـعـبـنـي غــروري ادخــلــي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : أتـعـبـنـي غــروري
-


فــي طــريــقــهـ تخــلــيـك تـنـحـفـيـن وهـــي ســهــلـهـ بــالــمـرهـ

الـمـكـونـات:

ليمونة واحدة

برتقالة واحدة
ماء للغلى

الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
تــحــذيــــــر.!

بـــس لازم تــمــشــن لآن التــلاهــلات أبـــــشــع مـــن الــسـمـــــنـهـ
تحـياتـي للجـميـعيــالـبـى قـلـيــبس تنحفــيـن أتـعـبـنـي ادخــلــي smile19.gif
بـــــــس هــاهـ لا زم تردين ولا اوريــــك أتـعـبـنـي غــروري
كتبت : *&*جــــوري*&*
-
الله يعطيك العافية أختي على المعلومه ، بس ماقلتي لنا تجربتك كم نقصتي عليها من وزنك ؟؟ خلينا نتشجع أكثر ،، وفقك الله .
كتبت : pinkro0ose
-
الله يعطيك الف مليون عافيه حبيبتي

كتبت : شدندن
-
بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور كتي
قود لاك
كتبت : القد المياس
-
الله يعطيك العافية.
كتبت : أتـعـبـنـي غــروري
-
انا كان وزني ثنين وسبعين

الحين صار ستين

اممممممممممممم انا ماشيه على هذا الرجييم وذا بعدhttp://www.rjeem.com/forum/t88679.html

بس مخليته يوم اسربه يوم ما اشربه عشان طعمهـ مـــر

ومـشـكـورين ع الـمــــــورور
الصفحات 1 2  3 

التالي

الأوزان والمكاييل

السابق

يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى

كلمات ذات علاقة
أتـعـبـنـي , ادخــلــي , تبين , تنحفــيـن , يــالـبـى , غــروري , قـلـيــبس