يوميات التمر واللبن مع يارب حقق امنيتي..........

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : يارب حقق امنيتي
-
يوميات التمر واللبن مع يارب حقق امنيتي..........


بسم الله الرحمن الرحيم
هدفي الاول والاخير في هذه اليوميات هو الالتزام والالتزام ثم الالتزام
وغير ذلك لا وذلك لان الالتزام هو الذي يعطينا النتيجة ويجب ان نتحدى
ما نحن فيه من تهاون واحباط وتراخي
فارجو ممن يريد الاشتراك معي ان لا تتهاون ابدا لمصلحتها اولا واخرا وعلى بركة الله نبدا
الريجيم عبارة عن 21 حبة تمر و3 كاسات حليب
طبعا مقسمات على 7 حبات بكل وجبة الفطور والغداء والعشاءوكاس واحد مع كل وجبة
والاهم الرياضة اليومية سواء رقص او اي نوع تفضليه المهم حركة لمدة ساعة واذا زودتي افضل
[فلنبدا على بركة الله]]
وشرب الماء من اهم الاشياء التي تعمل على تسريع النزول علينا شرب 8 اكواب على الاقل
كتبت : قلبي مملكة ربي يملكه
-
اهنيك على حماسك يالغلا
واهم شي الأرادة
و ان شاء الله ربي يوفقك و توصلين للي تبينه,،,اكيد بصحة وعافية

ان شاء الله رح ابدأ معاك
بس من متى رح تبدين النظام؟؟؟
كتبت : ام توتو وجوجو
-
السلام عليكم كيفكم بنوتات انا اول مره اكتب في المنتندي بفكر اعمل رجيم التفاح ومحتاجه رايكم اصلي هاموت ةاخس ووزني بينزل ببطء جداياللا اللي جربت رجيم التفاح قبل كده ترد عليا
كتبت : **بيشـــــو**
-
ان شاء الله تبدي يوميات وجيده جميله...وان شاء الله تكون ارادتك قووويه بالفعل..

ويارب توصلي لهدفك اللي تبغي تحققيه..وكل العضةات يوصلوا لهدفم....

يلا ياقمر شدي حيلك ...وخلي ارادتك كبيره وقويه ياعسل...

وان شاء الله بنراقب يومياتك..الحلوه..
كتبت : ورود المحبه
-
بالتوفييييق
كتبت : يارب حقق امنيتي
-
فعلا اشكركم كلكم وشجعتوني اكتر واكتر الله يجعله بميزان حسناتكم يااااااااااااارب
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0