هنـا تجمع لقريات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : تباشير الفجر
-
خطر هنا تجمع قويات الإراده !!

هنا تجمع قويات الإراده ..
حيث لا مكان للتهاون
للتكاسل
للتخاذل
للتخبيص
او للتهرب الإراده الإقتراب للمترددات) 00003265.gif

ومشش حتقدر تغمض عينيك الإراده الإقتراب للمترددات) ninja.gif

هنا ريجيم و فقط ريجيم
هنا تحدي و إلتزام
هنا حلم ..وهنا تحقيق الحلم
هنا الهدف وهنا السعي للهدف والوصول له بإذن الله
هنا رياضه ..نظام صحي و حلااااوه
" طبعا الحلاوة هي انتي يا اختي العزيزة بعد الريجيم " الإراده الإقتراب للمترددات) icon5.gif
ههههه ولا لكم راي ثاني ؟؟الإراده الإقتراب للمترددات) tongue.gif
المهههم ما اطول عليكم اخواتي الكريماتالإراده الإقتراب للمترددات) laugh.gif

تجمعنا على بركة الله نفتتحـه "بكره"
الجمعه تاريخ 7/1/2011م
و راح نغلقـه تاريخ 7/3/2011م طبعا مهب اغلاق نهائي
ولكن سنجدده ونفتح موضوع آخر تابع له

حـاليا بهالتجمع في 3 عضوات محاربات (ياحبني لهم) الإراده الإقتراب للمترددات) happy.gif هن:
1)أنا - تباشير الفجر الإراده الإقتراب للمترددات) sleeping.gif
2) خـوخـة " وهي بطلتنا صاحبة ومشرفة تجمعنا السابق " الإراده الإقتراب للمترددات) icon10.gif
3) إنتظـار " الأمـورة ..خفيفة دم وزي الفل و الأهم من كل هذا قدعه و عند كلمتها بإلتزامها بنظامها "الإراده الإقتراب للمترددات) wink.gif

هل هذا التجمع مكانج الصحيح ؟؟
إليكي الشروط التـالية وإذا تنطبق عليج فـ حتما مكانج بيننا

- هل زهقتي من السمنه و الوزن الزائدالإراده الإقتراب للمترددات) wassat.gif
- هل تعبتي نفسسيا من شكلج بالملابس الجديده ومحاولاتج الدائمة لاخفاء الزوائد الإراده الإقتراب للمترددات) icon9.gif
- هل تبينين اكبر من عمرج بسبب وزنج الزائد الإراده الإقتراب للمترددات) unsure.gif
- محتاجه تغيرين حياتج و نفسيتج الإراده الإقتراب للمترددات) ohmy.gif
- محتاجه تجديد الإراده الإقتراب للمترددات) pinch.gif
- اتخذتي قرار وعزمتي ؟؟الإراده الإقتراب للمترددات) wacko.gif
- تبين سنه هجريه و ميلاديه فعلا غير ؟؟ الإراده الإقتراب للمترددات) wink.gif
- ناوية تبدين و تخلين اليوم هو يوم التغير في حياتج للأبد ؟؟
- مستعده تتابعين معانا أول بأول بلا غياب او اعذار
- و الأهم اذا كنتي غير متردده
شنااطره عجل ؟؟؟؟؟؟
يالله بسرعه اكتبي اسمج وبياناتج بالأسفل(الاسم/الطول/العمر/الوزن/الهدف/النظام المتبع) وسجلي معانا
فعلا مكانج بيينا !! الإراده الإقتراب للمترددات) smile20.gif

وصدقيني ما راح تندمين

" تـم إستكمال العدد المطلوب ، نعتذر عن قبول أي مشتركات جديدات ..والمشتركات المستجدات هن:
4) RODY_RODY
5) شمعة البيت
6) RnoOM
7) كتكوته
8)مهاجره

" منووورييين انتوا و اساميكم بتجمعنا يااا هلاا ويامرحبا "الإراده الإقتراب للمترددات) 0000124.gif


ملاحظة للمشرفـاتنا العزيزات هذا التجمع إستكمال لتجمعنا السابق:
http://www.rjeem.com/forum/t90229.html
فالرجاء عدم إغلاقه الإراده الإقتراب للمترددات) cool.gif

" التفاصيل الإضافيـه تجدونهـا بالأسفل "
كتبت : تباشير الفجر
-
هنا سيتم وضع أسمـاء قويـات الإراده الثمانيـة
1) تباشير الفجر
2) خوخه
3) إنتظار
4) Rody_Rody
5) شمعة البيت
6) RnoOM

7) كتكوته
8)مهاجره
كتبت : تباشير الفجر
-
هنا سيتم وضع إسم كل عضوة ونظامها الغذائي
لإستفـاده

1)خوخه - ريجيم الدكتورة رنده
2)إنتظار - يجيم الدكتور محمد الجزار
3)تباشير - ريجيم الدكتورة فوز
4) RODY_RODY - تخفيف و اكل صحي
5) شمعة البيت - تخفيف وأكل صحي/ريجيم غلا الاشواق
6) RnoOM - تخفيف وأكل صحي

7)كتكوته - تخفيف و أكل صحي/ريجيم الفواكهه
8) مهاجره - ريجيم فصائل الدم
كتبت : تباشير الفجر
-
هنا سيتم وضع كل ما هو مفيد
من مأكولات و مشروبات لتخسيس وزيادة حرق الدهون


(1)
http://www.rjeem.com/forum/t90199.html

(2)
http://www.rjeem.com/forum/t29495.html

(3)
http://www.rjeem.com/forum/t85263.html

(4) انتبهوا يا بنات قال (البطاطس المسلوقة من غير اضافات )
http://www.rjeem.com/forum/t17932.html

(5)
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 5oo5a:

شوفي حبيبتى كيف اسوى الزنجبيل تجيبين زنجبيل طازج وتبشرينه يعنى تقطعينه صغار وتحطين عليه ماء مغالى كانك تسوين شاى بعدين تجيبي نص ملعقه قرفهد (ارسين) مطحون وتحطينها عليه وبس هذا مقدار ترمس طبعا الزنجبيل الكميه الى تحبين وبسسس

(6)
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
اناا طرريقتي من حوالي شهر ونص استعملها هو مشرووبين ومنتشرات بالنت

وطبعاا نهائي ماحط فيهم سكر اشربهم كذا واللي حابه تحط سكر الدايت الخااص هي وذوقها بس خفيف

المشرووب الاول

بريق حطي فيه

كيس شاي اخضر <<< انا احط كيس شاي اخضر الوزه
و
م صغيره زنجبيل
م
صغيره قرفه او اكثر شوي
م
صغيره كموون
صبي عليهم ماء مغلي حطيه على النار بس يقلب سكريه على طووول
واشربي منوووه كل شوي
اووووووووووووووووووو
المشرووب الثاني
لا يقل عنه اهميييه
بريق حطي فيه


كيس شاي اخضر نفس النوعيه اللي قلت
و
م صغير زنجبيل
و
م صغيره كمون
و
شرائح ليمونه او ليمونه ونص اعصريهم بالبريق جيدا وحطيهم بقشرهم جوى الابريق
و
صبي عليهم ماء مغلي حطيه على النار بس يقلب سكريه على طووول
واشربي منوووه كل شوي
و
مع أطيب التمنيات بوزن مثالي
ورشاقه
ونحت للجسم

(7)
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:

وفي

الليمون شاي برضووه بس اشيل القرفه واحط الليمون والنعناع وكمون وشاي اخضر كيس واحد الوزه

(8)
"قريبا"
كتبت : تباشير الفجر
-
سيتم وضع روابط لرياضات مفيده في الريجيم

(*)
http://www.rjeem.com/forum/t89948.html

(1)
http://www.rjeem.com/forum/t75517.html

(2)
http://www.rjeem.com/forum/t89093.html

(3)
http://www.rjeem.com/forum/t90250.html

(4) تمارين الكوره كثثثير تشد عضلات البطن ويمدحونها على فكره
http://www.rjeem.com/forum/t4523.html

(5) هذي عاد لزوم تنسيق الجسسم
http://www.rjeem.com/forum/t53587.html

(6)
http://www.rjeem.com/forum/t91099.html

(7)
http://www.rjeem.com/forum/t2534.html

(8)
http://www.rjeem.com/forum/t72571.html

(9)
" قريبا"

(10)
"قريبا"
كتبت : تباشير الفجر
-
هنا سيتم التنويه عن الأخطـاء التي يقع فيها الناس أثناء إتباع الحميات
للإستفاده


(1)
http://www.rjeem.com/forum/t86110.html

(2)
http://www.rjeem.com/forum/t93345.html

(3)
http://www.rjeem.com/forum/t70215.html

(4)
http://www.rjeem.com/forum/t94986.html#post1572591
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

ساعدوني انا محتاجتكم ضروري㋡㋡

السابق

يلا نتحدى نفسنا وبعضنا 3..ونقول هنخس يعنى هنخس باذن الله..ونبدأ سنة جديدة 2011 بأوزان رشيقة

كلمات ذات علاقة
للمترددات , لقريات , الإراده , الإقتراب , تدمع , خطر , فقط , هنـا