كفتة مع بندورة(اكلاتنا صحية)

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم

كتبت : ام عبدالله1

اجيت اليوم باكلة جديدة الكل بعرفها ياريت تعجبكم لاني قدمتها بطريقي
وهي كفتة كببب بالصينية مع بندورة
المكونات :
لحمة مفرومة ناعمة،بهارات،وبندورة،وفلفل رومي

الطريقة:نخلط اللحنة مع البهارات وبعدين شكلتها متل الكبب
وحطيتها بالصينية وحطيت معها ففل رومي اخضر

وبعدين بشرت بندورة طرية وحطيتها عاللحمة
وقطعت بندورة دوائر كمان وحطيتها عليها

وحطيت كاسة ماء وشوية زيت زيتون ودخلتها الفرن لحد مااستوت

يارب تعجبكم

كتبت : دينار

واوووووووووووووووووووووووووو يسلموا الايادي حبيبتي

ماشاء الله شكلها روووووووووووووعة نورتي القسم

احلي تقييم

كتبت : أم عمر و توتة

تسلمى ام عبد الله...

فى انتظار وصفات جديدة اخرى...

كتبت : بنتـ ابوها

يمممم يمممم شهيتني
شكلها لذييذه
تسلم الايادي

كتبت : ولا احلى

تسلم الأيادى يا ام عبد الله

اكلاتك صحية وجميلة جدا

احلى تقييم لعيونك ومبرووووك الوسام

كتبت : زهره الاسلام

ما شاء الله ام عبد الله
ايه الجمال ده حبيبتى
شكلها حلو وشهى جدا والاحلى انها صحيه خاصه اما نشيلها من الماء الى استوت فيه ونزلت فيه الدهون بتاعتها

هذا الاكل ما شاء الله بيشجع على الرجيم خاصه انه صحى وطعمه حلو