تخلص من الصداع!

من منا لم يعاني من قبل من ذلك الإحساس النابض بالصداع، فليرفع يده! يشبه الاضطراب الذي يسببه الصداع وكأن قطيعاً من الحيوانات يتحرك في تلك المساحة...

مجتمع رجيم مسجات الجوال
romans
اخر تحديث

تخلص من الصداع!

تخلص من الصداع!

من منا لم يعاني من قبل من ذلك الإحساس النابض بالصداع، فليرفع يده! يشبه الاضطراب الذي يسببه الصداع وكأن قطيعاً من الحيوانات يتحرك في تلك المساحة المكتنزة المعروفة باسم الجمجمة! إلا أن معالجة حالات الصداع الخفيفة لا تحتاج إلا إلى اتباع بعض الخطوات البسيطة.

فيمكنك تدليك الصدغين ومؤخرة الرقبة أو استنشاق زيت النعناع العطري أو التنفس ببطء وبعمق داخل كيس ورقي. فقط جرب هذه الطرق وسوف ترى مدى فعّاليتها





الصداع! alfaris_net_12944694
المصدر: مجتمع رجيم


jogw lk hgw]hu! hgw]hu j[gs

بنتـ ابوها
اخر تحديث
تسلم الايادي على النصائح
انا لما يجيني صداع بسبب شغل
احاول ان استرخي لو دقيقتين والحمدلله يخف الصداع مع التدليك
ولا احلى
اخر تحديث
جزاك الله خيرا موضوع مهم

نورتى القسم يا حبيبتى فى انتظار جديدك

تقبلى مرورى
قلب المنتدى
اخر تحديث
جزاك الله خيرا حبيبتى
على النصايح الهامة
فى انتظار جديدك

التالي

ماكينة براون الفتله الحلاوه

السابق

قهوه من غير كافين

كلمات ذات علاقة
من , الصداع , تجلس