تخلص من الصداع!

من منا لم يعاني من قبل من ذلك الإحساس النابض بالصداع، فليرفع يده! يشبه الاضطراب الذي يسببه الصداع وكأن قطيعاً من الحيوانات يتحرك في تلك المساحة...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
romans
اخر تحديث
تخلص من الصداع!

من منا لم يعاني من قبل من ذلك الإحساس النابض بالصداع، فليرفع يده! يشبه الاضطراب الذي يسببه الصداع وكأن قطيعاً من الحيوانات يتحرك في تلك المساحة المكتنزة المعروفة باسم الجمجمة! إلا أن معالجة حالات الصداع الخفيفة لا تحتاج إلا إلى اتباع بعض الخطوات البسيطة.

فيمكنك تدليك الصدغين ومؤخرة الرقبة أو استنشاق زيت النعناع العطري أو التنفس ببطء وبعمق داخل كيس ورقي. فقط جرب هذه الطرق وسوف ترى مدى فعّاليتها





الصداع! alfaris_net_12944694
بنتـ ابوها
تسلم الايادي على النصائح
انا لما يجيني صداع بسبب شغل
احاول ان استرخي لو دقيقتين والحمدلله يخف الصداع مع التدليك
ولا احلى
جزاك الله خيرا موضوع مهم

نورتى القسم يا حبيبتى فى انتظار جديدك

تقبلى مرورى
قلب المنتدى
جزاك الله خيرا حبيبتى
على النصايح الهامة
فى انتظار جديدك

التالي

ماكينة براون الفتله الحلاوه

السابق

قهوه من غير كافين

كلمات ذات علاقة
من , الصداع , تجلس