تجربتي في خسارة 8 كيلو و نص في اسبوع (فراشـة ريجيم )
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
romans
-
وين الشوكولاته ووين الشيبس ووين ووين وووالخ............
اكبر حرمان
بس بصراحه تسلم ايدك والله يعينا ونقدر ننزل من وزنا
شكرا كتيييير
اكبر حرمان
بس بصراحه تسلم ايدك والله يعينا ونقدر ننزل من وزنا
شكرا كتيييير
كتبت :
sho-o-osh
-
كتير حلو
شكرا
شكرا
كتبت :
شايموستا
-
شمعة الجلاس
البذرة لازم تكون مطحونة لو مش مطحونة مش هتعمل حاجة خالص
ضناني الشوق
الله يبارك فيكي بس ماينفعس الرجيم يدخل علية اي حاجة لانه كيميائي بروتينات و بس
dodo w bas
لا تعب و لا حاجة انا حاطة الموضوع ده عشان اساعدكوا
انا ماكنتش بدخل علي الرجيم اي اكل تاني لانه كيميائي
و بذرة الكتان كنت بحطها في المية بعد ما تغلي مش بغليها معاها
ولو خايفة يا قمر انك تاخدي البذرة خلاص مش مهمة
ممكنتعملي الرجيم من غير بذرة الكتان
انا كنت فاكرة في الاول ان الرجيم لازم يكون فيه بذرة كتان
بس انا الاسبوع ده كررت الرجيم من غير البذرة و خسيت 7 كيلو
وده هيبقي موضوع الرجيم الجديد اللي هكتبه
واهم حاجة خدي يوم مفتوح
وبالتوفيق يا قمر
romans
اساسا ماينفعش رجيم مع شكولاتة و شيبسي لازم تمنعيهم و ده مش حرمان و الدليل علي كدة
اني اثناء قيامي بالرجيم مادوختش و لا وشي اصفر و لا حصلي حاجة و كأني ماعملتش رجيم اصلا
وكان عندي يوم مفتوخ اخر الاسبوع باكل فيه كل اللي انا نفسي فيه
شوشو
ميرسي يا جميل
البذرة لازم تكون مطحونة لو مش مطحونة مش هتعمل حاجة خالص
ضناني الشوق
الله يبارك فيكي بس ماينفعس الرجيم يدخل علية اي حاجة لانه كيميائي بروتينات و بس
dodo w bas
لا تعب و لا حاجة انا حاطة الموضوع ده عشان اساعدكوا
انا ماكنتش بدخل علي الرجيم اي اكل تاني لانه كيميائي
و بذرة الكتان كنت بحطها في المية بعد ما تغلي مش بغليها معاها
ولو خايفة يا قمر انك تاخدي البذرة خلاص مش مهمة
ممكنتعملي الرجيم من غير بذرة الكتان
انا كنت فاكرة في الاول ان الرجيم لازم يكون فيه بذرة كتان
بس انا الاسبوع ده كررت الرجيم من غير البذرة و خسيت 7 كيلو
وده هيبقي موضوع الرجيم الجديد اللي هكتبه
واهم حاجة خدي يوم مفتوح
وبالتوفيق يا قمر
romans
اساسا ماينفعش رجيم مع شكولاتة و شيبسي لازم تمنعيهم و ده مش حرمان و الدليل علي كدة
اني اثناء قيامي بالرجيم مادوختش و لا وشي اصفر و لا حصلي حاجة و كأني ماعملتش رجيم اصلا
وكان عندي يوم مفتوخ اخر الاسبوع باكل فيه كل اللي انا نفسي فيه
شوشو
ميرسي يا جميل
