سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : randoda

-

سلطة التونة بالصور من مطبخى (اكلاتى صحية)

(اكلاتى domain-e915ce413b.gi

(اكلاتى domain-6d67ba36ae.gi

(اكلاتى domain-9ddb1eb80a.gi

اخواتى الحبيباتى

اهلا بكم

(اكلاتى 000021541.gif

(اكلاتى shgfivqyh7yrrx9stsn.

اقدم لكم مشاركتى فى مسابقة فراشة رجيم (اكلاتى 00004154.gif

(اكلاتى 00004154.gif

واكلاتى صحية (اكلاتى 00003265.gif

(اكلاتى 00003265.gif

سلطة التونة اكيد كلنا عارفينها و لا يخلو نظام الرجيم منها

يا رب تعجبكم طريقتى هيه سهلة و بسيطة جدا (اكلاتى 00004154.gif

(اكلاتى 00004154.gif

المكونات
تونة بالماء للدايت
خل - ملح - فلفل اسمر- شطة
طماطم- فلفل رومى - بصل

(اكلاتى zb4u8vwo8be4sihew9ll

نصفى التونة من المياة و نضعها فى الطبق

(اكلاتى aczjo9zu9j4f547cwufx

ثم نقطع الخضراوات السابقة مكعبات

(اكلاتى ak84lgszto98g8vcye7.

و نضع عليهم الملح و الفلفل و الشطة و الخل

(اكلاتى xu4jfphpef1017xh8dj.

و نقلبهم جيدا
و بالهنا و الشفا

(اكلاتى 6ecgmdzgjj9mkn6hoxk5

(اكلاتى domain-8507339bb0.gi

بانتظار ردودكم و تقييمكم (اكلاتى 00003265.gif

(اكلاتى 00003265.gif

لا تنسونى من صالح دعائكم

وفقنا الله و اياكم لما يحب و يرضى
(اكلاتى 000021541.gif

(اكلاتى 000021541.gif

اختكم randoda

(اكلاتى domain-af3dbffbf0.gi

(اكلاتى domain-441639b2d7.gi

كتبت : دينار

-

يسلموا الايادي يارندودة منورة القسم باكلاتك المتميزة

هروح اجيبلك الوسام

مبروووووووووووووك ياقمرة

كتبت : randoda

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
يسلموا الايادي يارندودة منورة القسم باكلاتك المتميزة

هروح اجيبلك الوسام

مبروووووووووووووك ياقمرة

تسلمى حبيبتى ربنا يكرمك و يبارك فيك

كتبت : أم عمر و توتة

-

تسلم الايادى رندودة على التونة اللذيذة...

كتبت : [ دموع آلفرح ]

-

يمي يمي
شكلها بآلمرة وآو ^^
يعطيك العآفيه حبوبة دمتي لنا

كتبت : randoda

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عمر و توتة:
تسلم الايادى رندودة على التونة اللذيذة...

الصفحات 1 2 3 4 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

سلطة التونة الحارقة للدهون من مطبخى ...مع الصورة

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

سلطة التونة سهلة جدا( اكلتنا صحية )

سلطة الباذنجان من مطبخي الشخصي بالصور *سلطة مميزة*

أكلات كويتية - مجبوس التونة - من مطبخي بالصور !!!!!!!!!*طبق مميز*

تحليه لذيذة وهاتحبيها موووت الصور (أكلاتنا صحية )فراشة رجيم

الرشاقة هدفي و المتعة طريقتي

من , مطبخى , التونة , اكلاتي , بالصور , سلطة , سجدة