احترت الصراحة حبايبى فى الموضوع اللى اقدمه لقسم الحمية فى فراشة رجيم
بس قعدت افكر ايه اللى اثر فيه من ضمن الاف المواضيع اللى قراتها للحمية و الرجيم الصراحة موضوع لا اذكرة بالضبط و لكن هناك كلمات منه ترن فى اذنى دائما فكرى برشاقة تصبحى رشيقة حتضحكوا عليه و تقولولى ما كان حد غلب ههههههههه لا بجد بجد حبايبى الكلام ده لما قراته اهتميت به كثيرا و طبقته ازاى اقولكم
الموضوع هو انك مهما كان وزنك لازم تفكرى برشاقة يعنى
انا رشيقة ما باكل الدهون لانى رشيقة
انا رشيقة لازم اعمل التمارين لانى رشيقة
انا رشيقة لازم اتعشى خفيف لانى رشيقة
انا رشيقة و الرشيقة ما بتاكل الا بحدود و لما اكون جعانه بجد
فعلا حبايبى اثرت فيه هذه الكلمات كثيرا و بدات افكر برشاقة انا رشيقة مهما كان وزنى و حاوصل للى عايزاه بهذا التفكير
المهم يكون هدفى و ما يوقفنى شىء ابدا ابدا الطريق و انا شايفة النهاية مع اول خطوة النهايه و هى انى وصلت و بقيت رشيقة اتمنى تكون كلماتى فادتكم و اثرت فيكم مثل ما اثرت فيه فى بداية الرجيم لما قراتها فى موضوع موفقات غالياتى و اتمنى توصلوا جميعا للى تتمنوه بصحة و عافيه
فى انتظار رايكم و تقييمكم
لا تنسونى من صالح دعائكم اختكم randoda
كتبت :
مهؤؤسة بدنيآآ
-
يسلمؤؤؤؤؤ
بجد صح لازم نفكر برشقنا عشان نكون رشيقاات
جزاكـ الله خير
كتبت :
{*زينب*}
-
تسلمين دائما متميزة مواضعكِ ياغالية تستاهلين التقيم
كتبت :
randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ:
يسلمؤؤؤؤؤ
بجد صح لازم نفكر برشقنا عشان نكون رشيقاات
جزاكـ الله خير
الله يكرمك حبيبتى اسعدنى تقييمك يا قمر
كتبت :
randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة {*زينب*}: تسلمين دائما متميزة مواضعكِ ياغالية تستاهلين التقيم
الله يكرمك اسعدنى مرورك الجميل
كتبت :
شرين السيد
-
الموضوع دا مهم جدا يا رندود
ما بتحسى بملل و لانك محرومة بتخاف على وزنك انه يزيد
يعنى على سبيل المثال انا كنت 125 و الحمد لله بقيت 110 وبقالى تقريبا 4 شهور على الوزن دا
صحيح نفسى اكمل بس يكفينى شرفا انى ما زادتش كيف كنت و ازاى اصبحت
اللهم للك الحمد حتى ترضى
جزاكى الله عنا خير الجزاء
