♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رماد اليل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اناقتي برشاقتي:
وانااااااااااااا بعد ابي انظم وياكم
ناقصني تشجيع حق اواصل والعشم فيكم وبينكم اقدر احقق الوزن اللي ابيه
الطول: 156
الوزن عند البداية 87
الوزن الحالي 84.5
الهدف ان شاء الله 80 كبداية

يالله احنا معاكي ...وبنتظارك ...ولا لي اليأس ....

على فكره كان وزني يوم من الايام مثل وزنك ...بس الحمد الله وصلت 72واطمع ب 60

واحنا وياكي ...بنتظامك لليوميااات ...

كتبت : رماد اليل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تباشير الفجر:
بالتوووفيق رماد ..
حبيت روح التفاءل و الاخوة الدافية
التي تشع من كلماتج اسأل الله ان يرزقك الصحبه الصالحه في تحقيق هدفك
وان شاء الله راح اطل عليج بين فترة وفترة و انتي بعد شرفينا بتجمع قويات الاراده
وخلينا نشووفج ..

لكي مني ارق التحايا

شرفتينا ياقلبي ...

ومشكوره عا الاطلاله الحلووووووووووووووه

كتبت : رماد اليل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة :
صباح الخير عل الحلوييين

ومرحبا بالمشاركات الجدد ان شاءا لله نعين ونعاون بعض

بالنسبه لي بديت يومي بعلبة زبادي اكتيفيا مع ملعقه شمر وملعقه نخاله خلطتهم مع بعض واكلتهم قبل الفطور (( تحسس بالشبع وتشد الجسم وتنحفه ))

وافطرت حبة كورسان بالجبنه

وان شاءا لله اوافكيم ببقيه الأحداث في وقت لاحق ؛)

سي يو سوووون

صباح النور <><><><><>

ماشاء الله همه عاليه ...

يالله يداابيد ...الى طريق الرشاقه ...

كتبت : رماد اليل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fatooom:
صبآح الخيرآت والمسرآت

رموووووودتي

آبدعتي وربي يآبت

آنتي كذآ << آصبعي لفوق خخخخ

صرآحه موضوع بطل وكلآم مره جميل

آهنيييييييييييك على روحك وحمآسك

ويلآ يآقلبي ننتظر البدآيه وآنآ معآك بإذن الله

نبي حمآس نبي تشجيع

نبي تفآعل نبي آستمرآر

نبي خسآرة الوزن مو خسآرة التحدي

ربي يوفقك يآرموده

وتوصلين لوزنك المثآلي يآرب بصحه وعآفيه

وآنشآء الله نكون آوفيآء بهآلقروب مع الكل

ياقلبي يافطووووم ....

ربي يوفقك ويسهل اختبارتك ...

يالله شعللي القروووب بوجودك الدائم ...

كتبت : عفواً

انا راح انظم معكم ان شاء الله ..
كل يوم ادخل وادور في المنتدى ابغى شيء ينحفني
وبدال ما انحف لي كم كيلو زاد وزني 5 من 57 الين 61 في شهرين ... قسم بالله مأسات ودي اصيح

ياليت تقولون لي متى تبدون ..؟

♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اختكم في الله * مشاعل *

طريقة سهلة لختم القراءن فى شهر