هشاشه العظام (فراشه رجيم)
مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
كتبت :
عقد الورد
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
هذا ثاني موضوع لي بفراشه رجيم
اول شي:
يسخن حليب قليل الدسم ويضاف له النزجبيل
ويشرب كل يوم صباحا
______________
ثاني شي:
سلطه خضراء مضاف إليها:
البقدونس - والثوم - الكمون - زيت زيتون - حبة البركه
مع ممارسه الرياضه كل يوم
من تجربتي
دمتم بوافر الود والاحترام
صباح الخير
هذا ثاني موضوع لي بفراشه رجيم
اول شي:
يسخن حليب قليل الدسم ويضاف له النزجبيل
ويشرب كل يوم صباحا
______________
ثاني شي:
سلطه خضراء مضاف إليها:
البقدونس - والثوم - الكمون - زيت زيتون - حبة البركه
مع ممارسه الرياضه كل يوم
من تجربتي
دمتم بوافر الود والاحترام