فقر الدم(حملة الفراشات)

مجتمع رجيم / موضوعات الأمومة والطفولة المميزة
ام عبدالله1
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

حبيت احكي عن مشكلة بوجوهها الاهل مع اطفالهم وبتتعلق بالاكل ونوعيته والي بتاثر عليهم بشكل كبيرواحد تاثيراتها فقر الدم
الاولاد والبنات في مرحلة النمو يتعرضون لفقر الدم بشكل اكبر ذلك لانهم ينمون فلذلك يحتاجون الى كمية اكبر من الحديد


وهناك اعراض لفقر الدم يجب ان نتبه اليها ولا نتهاون بها ونستشير الطبيب وهي:
  1. الشعور بالتعب
  • الدوخة
  • صداع
  • شحوب
  • صعوبة في التنفس عنداللعب وصعود الدرج
  • تعب وخفقان من اقل مجهود
  • وهي تؤثر في قدرات الطفل على التعلم
  • وحتى نتجنب الاصابة بفقر الدم يجب ان نتناول غذاء متوازن يحتوي على اغذية غنية بالحديد
    والاغذية الغنية بالحديدتقسم الى نوعين: الدم(حملة الفراشات) DEEM_meats.jpg

    الزبيب،الفول،المكسرات،الخضراوات مثل السبانخ

    الدم(حملة الفراشات) nuts4.jpg

    يجب ان نجعلهم يكثروا من اكل البرتقال والليمون وفواكة تحتوي على فيتامين(ج)
    لانها تزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد

    كما ويجب ان نبعدهم عن تناول الشاي اثناء تناول الطعام اذا ارادوا ذلك فليكن بعد الطعام
    بساعتين لان الشاي يضعف من قدرة الجسم على امتصاص الحديد
    الدم(حملة الفراشات) wzp78yndfikekue1l4.g
    randoda
    آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020


    تسلمى حبيبتى للموضوع المفيد
    ام عبدالله1
    آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
    um rawan
    آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
    مشكوره حبيبه
    موضوع مفيد وقيم
    في ميزان حسناتك
    تقبلي مروري

    مشكورة حبيبتي على مرورك الجميل على موضوعي
    ام عبدالله1
    آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
    دينار
    آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
    ماشاء الله معلومات رائعة وقيمة يسلموا الايادي
    الصفحات 1 2  3 

    التالي

    كيف تحدين من دلع طفلك المفرط مسابقة فراشة رجيم

    السابق

    حل لحشرات الشعر عند الاطفال (غير منقول)

    كلمات ذات علاقة
    الدمحملة , الفراشات , فقر