استفسار عن تناول الخبز الابيض ..,}

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
Roome
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ ..,ْ~||



عندي استفسار عن تناول الخبز الابيض بدل الخبز الاسمر اثناء الرجيم

انا قريت انو مافي فرق بينهم

حابه اعرف رايكم


ومشكووووووووووووورين ..,ْ~||



استفسار ..,} 000021541.gif
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي هو صحيح بالسعراات الفرق بسيط ولكن الخبز الاسمر فيه الياااف تمنع عنك الامساااك ويشبع اكثر وينهضم اسرع
وبالتوفيق لش
حنايا الروح
كلام اختي الغالي يدق قلبي بوجودك صحيح..

مافي فرق ولكن الاسمر يحتوي على الياف..

بالتوفيق حبيبتي..
قلبي مملكة ربي يملكه
السلام عليكم و رحمة الله

اكيد لا يوجد فارق كبير في السعرات بين الصنفين

لكن اختي الغالية الخبز الأسمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية اللي بدورها تساعدك في حلات الأمساك وأيضا تساعدك على الاحساس بالشبع

و سهلة الهضم
ولا تخزن على هيئة دهون

يعني السر مو بالسعرات
السر بالفائدة التانية

اتمنى اكون افدتك

مودتي



التالي

كفايه بهدله

السابق

ساعدوووووووني مشكورين؟

كلمات ذات علاقة
الابيض , الخبز , استفسار , تناول , عن