تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : غنوجة وفرفوشة

مشاء الله تبارك الله وعقبالي ان شاء الله
ادعولي اخف ياصبايا قولو امين

كتبت : ضناني الشوق

ماشاء الله تبارك الرحمن
مبروك الف مبروك ,,
الله يوفقك يااارب وتوصلين للوزن الي تتمنيننه بصحه وعافية ..
نظامك حلو لكن دخلي عليه شوي خضار وفواكهه عشان يكون صحي أكثر وتاخذين احتياجك من الفيتامينات ..

كتبت : شايموستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
ماشالله الله يعطيكي الصحة وتوصلي للمثالي يعني وصلتي 73

حبيبتي قديش طولك؟؟؟؟؟

لا انا وصلت ل75 ال2 كيلو الفرق دول كنت قدت اسبوعين تخبيص جامد قوي بس الحمدلله انها جت علي قد 2 كيلو بس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gezond leven:
مبـــــروك حبيبتي مره اخرى

وعقبالي يارب انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع وان شاء الله انزل عليه ولو 3 كيلو
مشكوووره يالغاليه

الله يبارك فيكي ويا رب يكون الرجيم فارق معاكي كتير بعد اسبوع من دلوقتي class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:
ماشاء الله

انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع

كتبت : ام ندوره

ماشاااء الله عليج اختي
بس ااحسه صعب شووي لان لو فيه سلطه او خضروات راح تشبعج
مع الربع فرخه او لحم او تونه
هو يبيله ارااده لان الواحد لو خااضه يتعوود عليه بس حاولي تحافظين ع وزنج
وتدخلين بعض الاكل شوي شوي علشان مايزيد وزنج
وبالتووووووووووووووفيق

تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

خلطة لجمال الثدي و ومنع الترهل

السيدة رشيقة قااااهرتهم ......حيووووووووووو