مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

الاطباق المتنوعة (يُمنع المنقول) السلطات، المقبلات، اطباق رئيسية، شوربات ، أطباق مصورة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-15-2011, 03:17 PM   #1
طبيبةوسام التميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 1,483
وصفة السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه)







المقـــــــــــــــــادير

طماطم مقطعه مكعبات
بصل مقطع قطع صغيره
توم مفري
فلفل اخضر مقطع مكعبات
بقدونس وكزبره
ملح وفلفل وليمون وخل
شطه حسب الرغبه

الطريقــــــــــــــــــه

1نغسل السمك وننظفه ونفتحه بهذا الشكل



2 نرصه في صينيه مغلفه بورق حراري حتي لايلتصق ومدهونه ببعض الزيت



3نضع عليه خليط من الملح والفلفل والشطه والليمون والخل والتوم وندخله الفرن حوالي ثلث ساعه


4نخرجه من الفرن ونضع عليه الطماطم والبصل والفلفل الاخضر والبقدونس والكزبره ونعيده في الفرن مره اخري حوالي ثلث ساعه



5عند تمام نضجه نضعه قليلا علي الشوايه حتي يحمر

ثم يقدم بالهنا والشفا






اتمني يعجبكم
ولاتنسوني من دعواتكم



__________________
ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الي نفسي طرفه عين

التعديل الأخير تم بواسطة أم عمر و توتة ; 01-15-2011 الساعة 03:45 PM
غدور غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2011, 03:43 PM   #2
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: مــــــصـــر أم الدنــيــا
المشاركات: 17,001
افتراضي رد: السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه)

تسلم الايااااادى غدور حبيبتى...

شكله شهى جــــــــــــدا..

ياسلام بقى مع سلطة طحينة و ارز ابيض...

ممممممممممم وكمان سلطة خضرا حراقة شوية....

جوعتيناااااا....
أم عمر و توتة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2011, 04:00 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 11,330
افتراضي رد: السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه)

يسلموا الايادي اكلة سمك تحفة انا بموت في السمك واجمل مافيها انها اكلة صحية جدا جدا


نورتي القسم ياقمرة وبانتظار ابداعتك الجديدة
دينار غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2011, 09:57 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: الاردن
المشاركات: 3,098
افتراضي رد: السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه)

تسلم ايديكي غندور ماشاءالله
شكل السمك روووووووووعة كتير
صحتين وعافية حبيبتي
__________________


[CENTER]

ام عبدالله1 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2011, 10:15 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه من القاهرة
المشاركات: 12,042
افتراضي رد: السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه)

__________________



سمرا مصر غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-16-2011, 03:20 PM   #6
طبيبةوسام التميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 1,483
افتراضي رد: السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه)

ام عمر وتوته
دينار
ام عبد الله
سمرا مصر
اكتمل موضوعي بمروركم الجميل
تسلموالي يااحلي اخوات
نورتوا صفحاتي بكلامكم الحلو
__________________
ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الي نفسي طرفه عين
غدور غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السمك السنجارى فى الفرن بالصور من مطبخى (حملة سماء الابداع) randoda أطباقنا الخاصة للرجيم 31 01-09-2012 04:52 AM
صينية السمك البورى السنجارى ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ وصفات اللحوم 26 12-06-2011 03:08 PM
الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) am salm أطباقنا الخاصة للرجيم 11 03-29-2011 01:04 PM
تطبيقى للسمك السنجارى من مطبخى ...بالصور عين التسنيم الاطباق المتنوعة 31 05-01-2009 12:10 AM
السمك السنجارى....هايل للرجيم عين التسنيم الاطباق المتنوعة 13 03-17-2009 10:14 PM


الساعة الآن 01:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0