السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه)

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت : غدور
-
السنجاري بالصور(اكلاتنا s6yxvzf0we76gw10fe6r


السنجاري بالصور(اكلاتنا 1hrdwq79uuqhns2hxgg.


المقـــــــــــــــــادير

طماطم مقطعه مكعبات
بصل مقطع قطع صغيره
توم مفري
فلفل اخضر مقطع مكعبات
بقدونس وكزبره
ملح وفلفل وليمون وخل
شطه حسب الرغبه

الطريقــــــــــــــــــه

1-نغسل السمك وننظفه ونفتحه بهذا الشكل

السنجاري بالصور(اكلاتنا rs03flnpj5be8fngbao6

2- نرصه في صينيه مغلفه بورق حراري حتي لايلتصق ومدهونه ببعض الزيت

السنجاري بالصور(اكلاتنا du5h3syt4c5xyxobtiyi

3-نضع عليه خليط من الملح والفلفل والشطه والليمون والخل والتوم وندخله الفرن حوالي ثلث ساعه

السنجاري بالصور(اكلاتنا yit2c300h2k9diplni3.

4-نخرجه من الفرن ونضع عليه الطماطم والبصل والفلفل الاخضر والبقدونس والكزبره ونعيده في الفرن مره اخري حوالي ثلث ساعه

السنجاري بالصور(اكلاتنا ttt7en3ezzrg4ifksda4


5-عند تمام نضجه نضعه قليلا علي الشوايه حتي يحمر

ثم يقدم بالهنا والشفا

السنجاري بالصور(اكلاتنا so3hmx7vgjwq04uqz6ci

السنجاري بالصور(اكلاتنا yxrexytrdkwq0sfzpma.



اتمني يعجبكم
ولاتنسوني من دعواتكم



كتبت : أم عمر و توتة
-
تسلم الايااااادى غدور حبيبتى...

شكله شهى جــــــــــــدا..

ياسلام بقى مع سلطة طحينة و ارز ابيض...

ممممممممممم وكمان سلطة خضرا حراقة شوية....

جوعتيناااااا....
كتبت : دينار
-
يسلموا الايادي اكلة سمك تحفة انا بموت في السمك واجمل مافيها انها اكلة صحية جدا جدا


نورتي القسم ياقمرة وبانتظار ابداعتك الجديدة
كتبت : ام عبدالله1
-
تسلم ايديكي غندور ماشاءالله
شكل السمك روووووووووعة كتير
صحتين وعافية حبيبتي
كتبت : سمرا مصر
-
كتبت : غدور
-
ام عمر وتوته
دينار
ام عبد الله
سمرا مصر
اكتمل موضوعي بمروركم الجميل
تسلموالي يااحلي اخوات
نورتوا صفحاتي بكلامكم الحلو
الصفحات 1 2  3 

التالي

ماكولات مطعم تشيلليز

السابق

** طريقة تقطيع + نزع العظم من الدجاج وبالصور **

كلمات ذات علاقة
من , مطبخى , السمك , السنجارى , بالصوراكلاتنا , سيده