الجزء الأخير من مسابقة بإرادتي أصغر مقاساتي بإذن الله *_^
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : pinkro0ose
-
الجزء الأخير من مسابقة بإرادتي أصغر مقاساتي بإذن الله *_^
تم بحمدلله افتتاح الجزء الأخير من
مسابقة
"
بــإرادتي أصغــر مقـاسـات
ي"
بإذن
الله
الإسبوع الأخير
وبالنسبه للجزء الأول كان على الرابط هذا :
يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله
والجزء ماقبل الأخير :
http://www.rjeem.com/forum/t93759.html
-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه ..
-الإلتزام بعمل الرياضه والمشي..
-تسجيل الحضور ويومياتها.
-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وسيكون كل يوم أربعـــاء
أو
خمـــيس
وبيكون في موضوع خاص لإدراج الوزن
بإذن
الله" والتي تسجل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "
- كتابة كل مجموعه بلونها
[glint]
طريقة المسابقه
[/glint]
بيكون عدد المجموعات
5
مجموعات
بإذن
الله
كل مجموعه عباره عن
10
متسابقات
وكل إسبوع بيكون في مستبعده من كل مجموعه وهيا الأقل نزول بإستثناء المجموعه اللي بتكون مجموع نزولهم اكثر من باقي المجموعات مايكون فيها مستبعده
يعني نفس نظام الرابح الأكبر بيكون في
[glint]
حصــانه
[/glint]
للمجموعه اللي مجموع نزولهم أعلى
المتسابقات اللي لهم حق الإستمرار في المسابقه للإسبوع الأخير
هم :)
super size
شـــايموستا
سـامرين الفاضل
بنوكه
gezond leven
ميعاد
gold size
عميقـه
روزا الجميله
دفء المشاعر
فانتاستي
خــادمة القرآن
هجيره الشوق
manoo25
UM Rawan
power size
المــربيه
ala1
ريلينا
ام الدعاة
رشيقه هانم
ضناني الشوق
لولي^^
dream size
بهمتي اصل للقمة
dr.dody
احلى دندونه
crazy_angel
group size
moon flower
د.نعــوم
الذوووق
ام احمد وأماني
وميض ماسه
يالله شدو حيلكم وواصلو بتوصلوا بإذن الله
الأوسمه في نهاية المسابقه للمتسابقتين اللي بيكونو الرابحات
بإذن
الله
المركز الأول:
المركز الثاني:
بالتوفيق يارب
كتبت : ذكرى الصمت
-
للاسف كنت حابه اشارك
يالله بالتوفيق للجميع
طرح جميل ويشجع للوصول للهدف
كتبت : ام احمد وامانى
-
هيهيه
انا اول واحدة ترد
من المتسابقات
طبعا يومى النهاردة فرى
بس العشا زبادى
شايموستا دوختينى قولى لى نظامك بالظبط
كتبت : الفراشة الاردنية
-
بنوكة الله يعطيكي العافية يارب
و ان شاء الله اخر اسبوع يكون افضل اسبوع وتكون خسارة الوزن اكبر شيئ للكل ويكون مليان حماس
وانا طبعا من اليوم بلشت الديت وراح انزل يومياتي معكم هاد اشي بعد اذنك
كتبت : الفراشة الاردنية
-
يوميات كالتالي :::
الافطار
فواكة ( تفاحة وخيارة وبرتقالة صغيرة ) بعرف اني كثرت بس كونو اول يوم
الغدا كان مجدرة برغل كتير خفيفة ومنيحة للديت
العشا راح يكون ان شاء الله اناناس وكيوي
كتبت : دفء المشاعر
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
**نتائج مسابقة بإرادتي أصغر مقاساتي و دايت كوفي شوب ** الأسبوع الاخير
الف مبروك لرابحات مسابقة * بإرادتي أصغر مقاساتي * بإذن الله
نادي خاص بــمسابقة بإرادتي أصغر مقاساتي
نتائج الإسبوع الأول من مسابقة بإرادتي أصغر مقاساتي :)
التالي
مطار الملك فهد يستقبل أول رحلة قادمة من القاهرة العائدون من مصر يروون تفاصيل الساعات العصيبة
السابق
العلامة عائض القرني يراسل الشعب التونسي عبر الشروق {فراشة رجيم}
كلمات ذات علاقة
مسابقة
,
لشعر
,
من
,
مقاساتي
,
المخدر
,
الله
,
الجزء
,
بإذن
,
بإرادتي
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread