تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه

[TABLE1="width:95%;background-image:url('

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
اخر تحديث

تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه

تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه



احب ابتدي معكم من نقطة البدايه وكانت تقريبا قبل ستة سنوات كنت حامل بولدي صابتني فتح شهيه وكانت النفسيه ولله الحمد لدرجة اني وصلت الى وزن تقدروا تقولواstop

لحد ماتعرضت لانذار عدى على خير ولله الحمد بعدها قررت اني انزل وزني وفعلا ابتديت ,,,تابعت ريجيمات واخترت اللي ناسبني واشتريت جهاز سير كهربائي

كنت العب عليه يوميا ابتدأت فيه مدة خمس دقائقوتدريجيا بدات ازيد المده الى ان وصلت الان الى ساعه وربع يوميا واكثرت من شرب الماء الى ان وصلت

في شرب الماء الى 14 كاسه يوميا.....والان الحمد لله نزلت من وزني11كيلو لازلت مستمره الى ان اصل الوزن المطلوووووووووب انشاء الله

ْْْْ فدعواتكم لي ان اصل مااتمناهْ ْْْْ


المصدر: مجتمع رجيم


j[vfjd hgvhhhhhhhhhzui td uhgld uhgl hgvahhhhhri uhlgn

ام عائشه
اخر تحديث
ان شاء الله توصلين للوزن المطلوب وانتي بصحه وعافيه الله معاك
فانتاستي
اخر تحديث
الله يوفقك اختي ياااااااااارب
&أشتقت لأمي&
اخر تحديث
ماشاء الله في كم نقصتي ؟؟
أنتي مشتركة بيوميات؟؟؟؟
الله ينولك مرادك ياااارب
عابده
اخر تحديث
الله يوفقك ويخسس وزنك من غير شر ويحفظ لك ابنك
منايا1977
اخر تحديث
ما شاء الله
كم كان وزنك لمل بدأت الرحلة وكم المدة
الصفحات 1 2  3 

التالي

ريجيم 950 سعر حراري<<ريجيم صحي و متنوع

السابق

رجيم 9 كجم في اسبوعين - صحي و سهل

كلمات ذات علاقة
الرااااااااائعه , الرشاااااقه , تجربتي , عالم , عاملى , في