يوميآات الصبايـآ ,
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
sweeti17
-
,, السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
كيفكم يا غوآلي !؟
شخباآركم !؟
رح نبدأ ان شاء الله من اليوم نسجل يومياتنا ونشجع بعضنا
ونتحدى بعض ^^
لمدة عشر أيـآم
وان شاء الله كلنا رح نوصل لآخر هدف لنا ونحققه بكل فخر .
انا بديت سابقا بريجيم التمر واللبن
بس كالعادة ما استمريت عليه
ولكن بأمانة
خسرت من وزني في ثلآث أيام
4 كيلو ولله الحمد
,,,
بس توقفت عن الريجيم
والسبب قلة الارادة والعزيمة
لكن من اليوم رح نبدأ كلنا
ويد بيد
لنحقق اهدافنا
كل وحدة تتبع الريجيم اللي يناسبها وتسجل يومياتها
واللي مو حابة تسجل
ياليت تكتب عبارات تشجيعية
لأني محتاجة لهآ
ويسلمو مقدما
الطول : 161
الوزن :56
الهدف : 50
كيفكم يا غوآلي !؟
شخباآركم !؟
رح نبدأ ان شاء الله من اليوم نسجل يومياتنا ونشجع بعضنا
ونتحدى بعض ^^
لمدة عشر أيـآم
وان شاء الله كلنا رح نوصل لآخر هدف لنا ونحققه بكل فخر .
انا بديت سابقا بريجيم التمر واللبن
بس كالعادة ما استمريت عليه
ولكن بأمانة
خسرت من وزني في ثلآث أيام
4 كيلو ولله الحمد
,,,
بس توقفت عن الريجيم
والسبب قلة الارادة والعزيمة
لكن من اليوم رح نبدأ كلنا
ويد بيد
لنحقق اهدافنا
كل وحدة تتبع الريجيم اللي يناسبها وتسجل يومياتها
واللي مو حابة تسجل
ياليت تكتب عبارات تشجيعية
لأني محتاجة لهآ
ويسلمو مقدما
الطول : 161
الوزن :56
الهدف : 50
