المشروب الحارق السحررررررري شوفوا تجربتي معاه

الماء حبيبتي اللي أعرفة تشربين قبل الوجبة كم كوب أما بعد الوجبة لا
التمر يزيد الوزن معروف وفبة رجيم التمر واللبن مرة حلو جربته لكن مايصلح لك بما أنك تحبين الأكل بتخربين الرجيم يمكن يصلح بعد أسبوعين من
تحديد السعرات لما تصغر معدتك
الليون والزنجبيل اللي أسمع فيه أنهم ينحفون أستمري عليها ولو تضيفين قرفة أفضل
آسفففففة ع التأخير
وأن شاء الله أكون أفدتك بشكل صحيح