حل الامسآآآآآآآآآآآآآآآك بليززز سآعدووووني :(

السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااته :. آنشااااء الله الكل بخير...... والله مستحيه بسسسسسسس تعبت ... طبعآآ آنا آسوي رجيم ليس قآآسي ... ولاكن...

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
انا دوبا
اخر تحديث
حل الامسآآآآآآآآآآآآآآآك بليززز سآعدووووني :(

السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااته :.


آنشااااء الله الكل بخير......


والله مستحيه بسسسسسسس تعبت ...
طبعآآ آنا آسوي رجيم ليس قآآسي ... ولاكن تواااااااجهني حااله تعكر مزاجي الامسآآآآآآآآآآآآآآآك سآعدووووني smile05.gif وهي [الامســــــــــاك ] >>آآآخ عذبني بالرغم اني آآضيف كل المسهلات للاكل الامسآآآآآآآآآآآآآآآك سآعدووووني smile21.gif والصراحه انا مستمره على حبوب المسهله وشاي الرجيم الضياافه وووووووووزيوووت مآآغير آشربهاااااا كاني بطبخ كيكه الامسآآآآآآآآآآآآآآآك سآعدووووني icon9.gif >> خلالالالالالالالالالالالاص ..
بالاختصاار ابغى حل الله يوووفقكمم الامسآآآآآآآآآآآآآآآك سآعدووووني 0000210.gif
غندور
والله انا نفس الشي الله المستعان بليز حل
لمسات حنونه
هلاااااا فيكم حبيباتي
والله يابنات أن أختي كانت تعاني من الامساك لدرجه اننا نسمعها لما تبكي بالحمام(الله يكرمكم) مسكينه والمشكله انها كانت نفاس
وصااارت تشرب على الريق عصير برتقال او تآكل البرتقال
والله يابنات ماشاء الله خفت من الامساك
وأهم شي تبعدو عن الاشياء اللي تجيب الامساك مثل البطاطس
والله يشفيكم
ادعولي أسمن بعافيه
بنت الاردن
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياكم الله اخواتي
اهم نقطة اختي عند وجود امساك لفترة طويله وخاصة مع الرجيم عدم استعمال الاعشاب المسهله وادوية الامساك كل يوم
لان الامعاء تصبح كسوله ولا تخرج ما بها الا بتحفيز من الادوية والاعشاب وبذلك اصبح عندك امساك مزمن
لذلك في حال عمل رجيم الافضل استعمال المواد الطبيعية مثل ادخال الخضروات والفواكة بكميات كبيرة لاحتوائها على الالياف
وبذلك يصبح عندك تليين طبيعي وخفيف للامعاء
وايضا بامكانك اضافة الردة او نخاله القمح سواء الطبيعي او الحبوب وهي موجودة في الصيدليات يوميا اما الى السلطة او تناول الحبوب
وايضا بامكانك شرب اليانسون او الزنجبيل فهو ملين للامعاء وطارد للغازات
وبالتوفيق اخواتي
eemee
[COLOR="Navy"]اتفق مع بنت الاردن انو المسهلات سبب كسل الامعاء وهدا والله عن تجربة عانيتها وجربت كل شي مافي شي زي العلاج السحري
الالياف[/COLOR]
تناولها بكثرة وموجودةفي جميع الحضار والحبوب الكاملة غير المقشورة مثل الخبز الاسمر وكلي خضار قد ماتقدري بقشرتها حتى في السلطة زي الملفوف والكرفس والتفاح مرة ممتاز وابعدي عن كل شي ابيض زي البطاطس والخبز العادي واتمنى اكون افدتك من تجربة وانتبهي من مضاعفات الامساك صرااااااحة تموت من الالم ولاتخفى على احد
وقلب يحزن
اختي انا كان معي امساك وانتم بكرامه
بس استخدم زيت الزيتون مع قرص بيض زيت زيتون مع سلطه خضار زيت زيتون مع فول والحمدلله ارتحت
الصفحات 1 2 

التالي

بليز ارجو مساعده مررررره مستعجله

السابق

ارجو الافادة.. ارجو الرد سريعاً جزاكم الله خيرا

كلمات ذات علاقة
الامسآآآآآآآآآآآآآآآك , بليززز , دم , سآعدووووني