نادي starting over
مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت :
دينار
-
مسابقة متميزة ماشاء الله بالتوفيق والنجاح
كتبت :
um rawan
-
ماشاء الله مسابقه روعه ومجهود جبار
بالتوفيق لينا جميعا
انا اول المسجلين
بالتوفيق لينا جميعا
انا اول المسجلين
كتبت :
ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
لوولوو ,, حلووومتي ,,ام عمر ,,
منوريـــــــــــــــــــــــــن
حلووووووووومتي
ايش رايك فيه خطييييييييييره مو ؟
بالنسبه للعدد مافهمت قصدك
أنا موضحه بالوقت
وخليتها بالدقيقه احسن
يعني مثلاً الدقيقه = 1
يعني لو مشت ربع ساعه بتساوي 15
ولو نص ساعه = 30
اقووولك ليش عملت كدا
في احد المسابقات كان مكتوب المشي نص ساعه = 7
جات وحده قالت انا مشيت 13 دقيقه كيف احسبها ؟
قمــــــــــــــــة الحووووسه
بالنسبه لزيادة النقاط
تصدقي انا كمان حسيت كدا
حلووومتي حياتي ايش رايك تشوفي اللي يبغالها زياده تعدليها
هلا بنوووكه تسلم يدددج يالغااليه لوولوو ,, حلووومتي ,,ام عمر ,,
منوريـــــــــــــــــــــــــن
حلووووووووومتي
ايش رايك فيه خطييييييييييره مو ؟
بالنسبه للعدد مافهمت قصدك
أنا موضحه بالوقت
وخليتها بالدقيقه احسن
يعني مثلاً الدقيقه = 1
يعني لو مشت ربع ساعه بتساوي 15
ولو نص ساعه = 30
اقووولك ليش عملت كدا
في احد المسابقات كان مكتوب المشي نص ساعه = 7
جات وحده قالت انا مشيت 13 دقيقه كيف احسبها ؟
قمــــــــــــــــة الحووووسه
بالنسبه لزيادة النقاط
تصدقي انا كمان حسيت كدا
حلووومتي حياتي ايش رايك تشوفي اللي يبغالها زياده تعدليها
انا قصدي التمارين ماحددتي كم تمرين باربع نقاااط
ومن عيووني انا راح اعدل بالنقااط ع حسب الي يستاااهل