كافي سمنة..تعبنا...يلا نبدا حلم الرشاقة حتى نحققه باذن الله

السلام عليكم........................... كيفكم يابنات..............انا حابة احكي معاكم اللي بقلبي.................والله يابنات انا كنت قبل زواجي رشيقة...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
تفاح
اخر تحديث

كافي سمنة..تعبنا...يلا نبدا حلم الرشاقة حتى نحققه باذن الله

كافي سمنة..تعبنا...يلا نبدا حلم الرشاقة حتى نحققه باذن الله

السلام عليكم...........................
كيفكم يابنات..............انا حابة احكي معاكم اللي بقلبي.................والله يابنات انا كنت قبل زواجي رشيقة وكان يتحدثوا عن رشاقتي....بس......................مع حملي الاول زاد زني كثير,,,,,,,,,,بس كان عندي امل اني انزله بعد الولادة...........لكن مع محاولاتي لعمل رجيم كنت دائما اضعف واتوقف عن الرجيم...........والحين اني وزني زايد كثير ونفسيتي تعبانة اكثرررررررررررررررررررررر...............زوجي يحب الرشاقة واخاف يجي يوم يمل مني.......وكل اللي يشوفني الحين يقول شكد اتغيرتي وهذا الشي متعبني ......................اخر شي قررت اني اشترك في هذا المنتدى الرائع واكون صديقة ليكم لان ماعندي اصدقاء........................

المهم ..........قررت انشاء الله اكتب يومياتي مع الاكل كل يوم بصدق.....واذا اكلت كثير عاقبوني...................
وياريت لو تشاركوني ونبدا رحلة الكفاح ونشجع بعض ونكتب يومياتنا سوا..........ونبدا حلم الرشاقة حتى نكون مثل النجمات الرشيقات وبدل ماازواجنا يتفرجوا عليهم....نصونهم بجمالنا ورشاقتنا..........يلا ياحلوات نبدا سوا...............ويارب ننحف بصحة......امين....انتظركم

المصدر: مجتمع رجيم


;htd slkm>>jufkh>>>dgh kf]h pgl hgvahrm pjn kprri fh`k hggi plg ]fd slkmjufkhdgh

تفاح
اخر تحديث
نسيت اقول وزني هو 87 كيلو...............وطولي 165 سم
حلوه وطيوبه
اخر تحديث
مرحبا حبيبتي

شوفي انا كمان قبل الزواج كنت روعه كان وزني 46 وبعد الزواج صار بالسبعين
وسويت رجيم ورجعت وزني 48 وبعد خمس سنوات مرضت ورجع وزني 92
ورجعت للرجيم ونزلت ومشكلتي ارجع لأني بعد ما انحف ارجع اكل بشراهه
لكن هالمره ان شاءالله احاول بعد النزول احافظ على جسمي
انا ملتزمه بيوميات ثانيه
لكن دخلت عشان اشجعك واقولك مع الاستمرار بأنظمه صحيه راح ترجعين رشيقه
شدي حيلك حياتي
أميرة أم أنس
اخر تحديث
السلام عليكم
ياريت اختي اكون معاكي انا عندي احباط شدييييييييد ومش لاقية حد يشجعني
بقى لي كتييييييييييراعمل نظام لمدة يوم واحد بسسسسسسسس واخربه
:(
مش عارفة اظبط خالص ومش لاقية ونيس ومعنديش ارااااااادة خصوصا في الشتاء بحس نفسي علطوووووووول جعاااااااانة
:(
بالله عليكي اكون معاكي بس بشرط نستمر ونشجع بعض لإني اشتركت كتيييير وبدأت كتيييير لكن بدون استمرار ولا تشجيييييييع :((
وزني 95 كجم
وطولي 166سم
نفسي اكون 65 كجم
بس الهدف الأول 85 كجم وبعدين ربنا بييسر الباقي ان شاء الله
هتبع ريجيم السعرات او النقاط يعني هخفف بس بالكمية ومن غير حرمااااااااان
أميرة أم أنس
اخر تحديث
فينك ياتفاحة؟؟
أميرة أم أنس
اخر تحديث
تفاحة ويييييييينك
انا اليوم الحمدلله بدأت وفطرت فطار معقول ربنا ييسر لباقي اليووووم وما الخبطش
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يد بيد و بإرادة كالجبل ننطلق ..شاركوني..

السابق

قد اكون بطيئه في نزول الوزن ... لكنني لن ارجع الى الوراء ابدا

كلمات ذات علاقة
الله , الرشاقة , باذن , حمل , دبي , سمنةتعبنايلا , نبدا , نحققه , كافي