عرسي بعد شهر وبدي اضعف؟

]بسم الله الرحمن الرحيم
انا فتاة طولي 163 ووزني 66 وعرسي بعد شهر بس المشكلة عندي بطن غير مستوية وسيللوليت في منطقة الارداف شو بدي ساوي وكيف بنزل 6 كيلو مع العلم انا اكلي كتير قليل ومع ذلك وزني ثابت
ارجوكم بدي جواب سريع ولكم جزيل الشكر
اختكم الملكة لارين

اولا الف مبروك يا قمر وربنا يتمم لك بخير ان شاء الله
ثانبا .. ردا على سؤالك
لازم طبعا تلعبي تمارين للبطن والارداف وتواظبي على المشي يوميا لمدة لا تقل عن الساعة وتكثري من شرب الماء وتناول الخضروات والفواكهة ... والابتعاد عن المياه الغازية بكل انواعها واستبدالها بالعصائر الظازجة والخالية من السكر ...
وبالتوفيق ان شاء الله

الف مبرووووووووووك الزواج ربي يتم ليك علي خير يارب
ثاني شي لابد من ممارسه الرياضه وعمل رجيم من الخضروات والفواكه
وان شاء الله توصلي لهدفك