class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الخدود:
عزيزتي فاطمم.... مبروووووووووك النزول و الله لايردهم هاذولا الكيلوهات :):)
و ان شاء الله كل اسبوع نلتزم اكثر و نقترب من هدفنا اكثر و اكثر
بالنسسبة لي اليوم كان مضبوط حسب الورقة ماعدا العشاء لا.... ما كان لي نفس فاكلت الفاكهه فقط و كنسلت الباقي
و كنت مرهقة شوية اليوم و مارحت النادي للرياضة .... اصلا النادي اللي بروحه رياضته خفيفة جدا ..... بس احسها تحرك جسمي كلله
ربنا يوفق الجميع
اي والله لايردهم الكيلوات
التوفيق من الله
يومك و يومي مضبوط الحمد لله
ومشيت نص ساعة
الرياضة ممتازة ومطلوبة لشد الجسم بس غيري فيها كل يوم لايتعود الجسم
اكون شاكرة الك عزيزتي وردة اذا تعقبين على مشاركات البنات لاني اكون بالدوام والموضوع يحتاج متابعة
ياشريكتي في درب الكفاح ضد الشحوووم
يارب نضعف من دون شر
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &همسة دفى&:
فاطم تشكري على الموضوع
وهذا هو لبرنامج اللي ناوية باذن الله امشي عليه
من يوم السبت على خير
ويارب تشوفوني وياكم مع اخبار حلوة
وبالتوفيق للجميع 
