نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فاطم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الخدود:
كله تمام لحد الان و الامن مستتب على قولتك
و قاعدة اشرب ماء بكثثرررررة

الحمد لله ,الله يتمم علينا حبيبتي وننحف من غير شر
المي ممتاز لحرق الشحوم
الغدا كان طيب سباغيتي سمرا بالصلصة الحمرا هههههه
صار شعر
ولاحسيت انه بلا ملح واطيب كذا
طمنيني عنك وردة انتي توزنين كل يوم مثلي؟

كتبت : وردة الخدود

هلا فاطم
غداي ايضا كان سباجتي بالصلصة الحمراء...
بس انا ما اوزن يوميا.... هو لازم نوزن يوميا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : بكلز

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]الله يجزاك مليون الف خير علي الموضوع الرائع ده
وان شاء الله معاكو من الاسبوع الرابع يوم السبت
انا عامله رجيم ده 3اسبوع وان شاء الله اوزن يوم الجمعه
واخبركم ادعولي حبيباتي ان اكون نزلت 5كيلو او اكتر
ربي يوفقنا جميعا[/align][/cell][/table1][/align]

كتبت : فاطم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الخدود:
هلا فاطم
غداي ايضا كان سباجتي بالصلصة الحمراء...
بس انا ما اوزن يوميا.... هو لازم نوزن يوميا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عوافي على قلبك
الوزن لاحبيبتي مو يوميا الاحسن انك تنسين الميزان.
صحيح الخبر الحلو انه مسموح التبديل بين ورقات الاسابيع و مسموح ايضا انك تاخذين اليوم كاملا من اي اسبوع بشرط تاخذين 3 وجبات لنفس اليوم عشان التفاعل بين مواد الطعام
يعني في حالات مثلا الدودو اذا اجت والجسم يحتاج الحلويات بدل التخبيص.
شنو رايك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بكلز:
[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]الله يجزاك مليون الف خير علي الموضوع الرائع ده
وان شاء الله معاكو من الاسبوع الرابع يوم السبت
انا عامله رجيم ده 3اسبوع وان شاء الله اوزن يوم الجمعه
واخبركم ادعولي حبيباتي ان اكون نزلت 5كيلو او اكتر
ربي يوفقنا جميعا[/align][/cell][/table1][/align]

والك مثل هالدعوة الحلوة عزيزتي بكلز
يعني انتي سبقتينا باسبوع ولازم تفيدينا خبرتك وكم نزلتي
وان شاء الله يجي يوم الجمعة واتشوفين الوزن الي تريديه يارب
والتوفيق من الله

كتبت : وردة الخدود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بكلز:
[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]الله يجزاك مليون الف خير علي الموضوع الرائع ده
وان شاء الله معاكو من الاسبوع الرابع يوم السبت
انا عامله رجيم ده 3اسبوع وان شاء الله اوزن يوم الجمعه
واخبركم ادعولي حبيباتي ان اكون نزلت 5كيلو او اكتر
ربي يوفقنا جميعا[/align][/cell][/table1][/align]

هلا بيكي بيننا عزيزتي بكلز... و الى الامام دوما ، و ربنا يحقق مناكي و تنزلي كل الوزن اللي تريديه بصحة و عافية
و يا ريت مثل ماقالت فاطم اذا قدرتي تفيدينا لو معاكي ملاحظة او شيء بخصوص النظام .

نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مين تبدا معي رجيم الدكتور فادي

لحرق السعرات الحرارية