أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه)

الصورة الرمزية am salm
am salm
وردة ذهبية
قديم 01-25-2011, 11:14 PM
#1
السلام عليكم
اليوم جايبه ليكم طريقة عمل الكبسه وما ادراك ما الكبسه بس بشكل صحي وتبع الرجيم
المقادير تكفي ل 4 اشخاص

4 صدور دجاج منزوعة الجلد ومقطعه الى مكعبات كبيرةالكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) 01229960091.jpg
حبه بصل كبيرة مفروم ناعم الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) 43101_1182694424.jpg
ثوم وكزبرة وفلفل حار مفرومين مع بعض وعليهم حبتين هيل الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) oane0110.jpg
3حبات طماطم مفرومين الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) rnen12354115010.jpg
علبه صلصه السعوديه الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) 121108721.jpg
كاسين رز مغسول ومنقوع في ماء دافي وننقعه عشان نتخلص من كميه من النشاء وممكن نسلقه نص سواالكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) P1050819.jpg
حبه قرع صغيرة مقطع الى مكعبات
الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) 135338_1233334731.jpالكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) a7ib-12715863361.jpg
فلفل رومي مقطع الى مكعبات
بهارات انا افظل بهارات اسناد للكبسة ملعقة كبيرة الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) img_1287178322_614.j
ملح حسب الرغبة
وملعقة زيت طعام دوار الشس

الطريقه
نضع في قدر على النار ملعقة زيت طبخ ونحمر فيه الصدور حتى تتحمر
الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) get-3-2007-e2lkqzyg.
بعد ان تحمر نرفعها من القدر
ونحمر البصل الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) graaam-2f16fa88ea1.j
بعد ما يحمر البصل جيدا نضع الثوم مع الكزبرة والفلفل الحار الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) mk72300_01054.jpgالكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) s5030298gj0.jpg
بعد كذا نرجع الدجاج المحمر ونضع عليه الطماطم والصلصه والبهاراتالكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) sauce.bmp
وبعد ما تتسبك مزبوط حنحط عليها الما المغلي ونسيبها تغلي مع بعض لمدة 5دقايق
واخر شي حنحط الرز الي صفيناه من الماء الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) budhabi-29753d9ff9.jونخليها تغلي بعد كذا نضع القرع والفلفل الرومي
نتركها على نار هايه لمدة نص ساعه حتى تستوي ثم تقدم مع السلطة الخضراء وبلهناء والصحة

الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) 10307.jpg
الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) 080706161313kabseeeeياله بسم الله الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) icon6.gif
الصورة الرمزية اسيرة الحنين
اسيرة الحنين
وردة فعالة
قديم 01-26-2011, 12:07 AM
#2




مشكوره على الكبسه الحلو
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 01-26-2011, 01:52 PM
#3
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية..

احلى كبسة سعودى فى القسم...

لكن ارجو منك كتابة اسمك على الوصفة المرة القادمة...
الصورة الرمزية دينار
دينار
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
قديم 01-26-2011, 05:17 PM
#4
يسلموا الايادي حبيبتي الاكلة شكلها شهي جدا

بانتظار جديدك المصور نورتي القسم ياقمرة
الصورة الرمزية ✿ موكآ فرآولة ✿
✿ موكآ فرآولة ✿
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-26-2011, 05:26 PM
#5

الله يعطيك العافيه ع الكبسه الحلوه

:)
الصورة الرمزية ✿ موكآ فرآولة ✿
✿ موكآ فرآولة ✿
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-26-2011, 05:43 PM
#6

الله يعطيك العافيه ع الكبسه الحلوه

:)
اضافة رد

العلامات المرجعية

الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه)


« وسع وسع>>>(طاجن الفول)وصل(ولا احلى) للدايت :بيتزا البطاطا مع الجبن,,.. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أحلى فطور مع أخر طراز.. فرنش توست اللذيذ.. ( حلمة اكلاتنا صحيه ومغذيه) عقد الورد وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 27 12-03-2012 04:18 AM
كبسه بطريقه صحيه flower1 أطباق متنوعة للحمية 31 02-27-2012 01:34 PM
سلطة للرجيم روووعه عن تجربتي ( حملة اكلاتنا صحيه ) عقد الورد أطباقنا الخاصة للرجيم 11 02-22-2012 03:19 AM
السمك السنجاري من مطبخي بالصور(اكلاتنا صحيه) غدور الاطباق المتنوعة 12 06-22-2011 01:31 AM
ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع) بنتـ ابوها أطباقنا الخاصة للرجيم 16 11-27-2010 06:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:38 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل