طريقة صنع أقراص التنحيف شحوم الكرش بالصورلا يفوتكم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : أحبك يارب

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

حبيت انقل لكم هالموضوع لاني عارفه الكثير راح يستفيد

بالمكونات

ملاحظه أنا استخدمت نصف الكميه يعني بدل ملعقتين صاروا ملعقه

ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان
إضافة إلى خل التفاح + قفازات لليد + اقراص دوا مفرغة + وعاء غزير

وهاذي صورة الاعشاب

الأعشاب من قريب

حطينا الكميه المطلوبه من الأعشاب مع بعض .. ومع الخلط

هذي الصوره بعد إضافة خل التفاح علشان تصير العجينه((طبعاً كمية خل التفاح انتي راح تحددينها))

الحين نحط العجينه بهالشكل في الأقراص ونضغط عليها ..

وبعدين تنظفين اللي على الجوانب .. وترجعينه بالوعاء

في هذي الخطوه تحاولين تضغطين الاقراص على الصينيه علشان تنزل عندج وترتبينهم بهالشكل

ونكمل الطريقه الين ماتخلص كمية الأعشاب الي عندج ..

أدعوا لي بالتوفيق في دراستي
وبتفريج همي

وادعوا لوالدي بطولة عمرهما وهما بصحه وسلامه وعقل