خلطات النحافه المجربه ..يالالا كل وحده تقول تجربتهااا
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
-
[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center] بصراااااحه انا ماخليت وصفه الا وعملتها وما استفدت الا على وصفه واحده طبعا مع الرجيم والرياضه وبدون انقطاع وهي:
مغلي الكمون +ملعقة صغيره من خل التفاح وتشرب بعد الاكل بثلث ساعه
والان غيرت على هذه الوصفه لاني حسيت جسمي اخذ على الوصفه الاولى وانشاء الله اني استفيد عليها وهي :
شريحتين ليمون بقشرهم وبذورهم + ملعقة كمون +نصف ملعقة قرفه+ ربع ملعقه زنجبيل تغلي كاسة مويه وتصبيهم فوق المقادير السابقه
واشربيهم دافئا [/align][/cell][/table1][/align
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] بس والله يابنات مافي وصفه تعتبر سحريه زي ما احنا متخيلين بمعنى انا نشربها وتنزل اوزانا بلمح البصر نزووووول الوزن بدوا شوية صبر وعزيمه واراده قويه +نظام غذائي ناجح ورياضه مستمره ولو قليله
وهذه والله مو فلسفه الا من تجربه ومعاناه لحد ما وصلت اليه من وزن ومازلت حتى اوصل الى حلمي في الوزن[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
مغلي الكمون +ملعقة صغيره من خل التفاح وتشرب بعد الاكل بثلث ساعه
والان غيرت على هذه الوصفه لاني حسيت جسمي اخذ على الوصفه الاولى وانشاء الله اني استفيد عليها وهي :
شريحتين ليمون بقشرهم وبذورهم + ملعقة كمون +نصف ملعقة قرفه+ ربع ملعقه زنجبيل تغلي كاسة مويه وتصبيهم فوق المقادير السابقه
واشربيهم دافئا [/align][/cell][/table1][/align
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] بس والله يابنات مافي وصفه تعتبر سحريه زي ما احنا متخيلين بمعنى انا نشربها وتنزل اوزانا بلمح البصر نزووووول الوزن بدوا شوية صبر وعزيمه واراده قويه +نظام غذائي ناجح ورياضه مستمره ولو قليله
وهذه والله مو فلسفه الا من تجربه ومعاناه لحد ما وصلت اليه من وزن ومازلت حتى اوصل الى حلمي في الوزن[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
كتبت :
ريتاج الحبوبة
-
