ساعدوني انا محتاجتكم ضروري㋡㋡

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نوني القرني

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اول شي هذي اول مشاركه ليا في المنتدى
وانا حابه تساعدوني في وزني
الي مجنني
انا طولي 162
ووزني91
تعبت انحف وزني ماينزل
وانا دحين حامل وخايفه امتن زياده
اذا تقدرو تساعدوني
برجيم للحوامل منها صحي
وانحف مزبوط عشان مااتعب في النفاس
وتحياتي حبيباتي
محتاجتكم ضروري㋡㋡ 000021541.gif

كتبت : دبه بس قموره

هلا نوني هلا بالقرانيه كلهم شوفي حبيبتي ابحثي في قوقل عن نظام غذائي خاص للحوامل وبيطلعلك

وانا عن نفسي وانا حامل رحت للدكتوره طلبت ريجيم قالتلي ماينفع ريجيم في الحمل بس قالتلي يكفيكي كوبين حليب قليل الدسم باليوم وقالتلي كمان لا تاكلي حلا ابدا بس اذا اشتهيتيه كلي قطعه صغيره مره وتكون كل اسبوع او

اسبوعين وماتكثري من النشويات وكثري خضروات وفواكه وقالتلي امشي كل يوم مشي عادي مدة ربع ساعه بس مو على السير في البيت او في الهواء الطلق عشان تنشط الدوره الدمويه وسلامتك يابنت ديرتي

كتبت : نوني القرني

تسلمي ياقلبي هلا بيك وباهلك كلهم شكلك قرنيه زي
خخخخ لقافه

مواضيع مميزة قد تهمك

❣‏✿ لعبة الرشاقة online game ㋡✿2

இ㋡ ☻أضحكي أمزحي لكن بأدب ☻...{

لعبــه:㋡ Zuma Sponge زوما سبونج بوب

تكفون ساعدوني انا محتاجتكم ضروري

طفش,㋡,ملل,㋡,زهــق.㋡.كلللنا في الهوا سوا>>تعاإأآلي غيري جو شوي وفرفشي ^_^

إسرائيل تدعو لإعادة احتلال "محور فيلادلفى" بين غزة وسيناء

هنـا تجمع لقريات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)

محتاجتكم , انا , ساعدوني , ضروري&#&#