ريجيم البيض مع عدنيه وافتخر غييييييير

اكيد من اهل عدن وافتخر

من اسمي والغرور اللي فيه اكيد ستعرفي اني ليش بالغربه من عمر اولادي السته عدن حبيبتي ازورها كل سنه

الله ينصر الامه العربيه امين يارب

المهم اختي ذكرئ

ليش ماقدرتيش تكملي؟

تعرفي امس لخبطت يعني ما اكلت بيض ووزني قل

واليوم الافطار كان بان كيك اللي هو اللحوح يمي يمي مع العسل


ومتاكده بكره بيكون وزني اخف تعرفي اهم شي تاكلي اللحم هو السبب

ما احب اللحم الان هات يا لحم ههههه

والله العضيم انه خف وزني احسن من التمر كرشتي خفت كثيييير من بكره ببدا شوبينج لان الملابس ما تناسبني هههه

طيب ايش راييك تاكلي اللي نشتيه بس اهم شي اللحم يكون غدائك اغلب الايام؟

وتاكل البيض مره مره ؟

بس ادا حابه لريجيم ثاني فادي زي ماقلتي عادي روحي له الله يوفقيك بس خلينا نشوفيك بس اهم شي خلي اللحم دائم لغذائيك

صدقيني عن تجربه ما احبش اللحم بعد ما عملت عنه بحث عرفت انه مفيد لفصيلت دمي اصبح من غذائي شبه يومي بقرء كثير ماعنديش شي فاااااصيه

والله انه يوم اللي اكلت به البيض مرتين غداء وعشاء بقيه الايام اكل اي شي بس اللحم والدجاج والسمك اللي هو ثابت معي

خليني اشوفيك ادخلي بمواضيعي المتواضعه

حبيبتي انتي