موضوع تسجيل نتائج مجموعة بنوكــــه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : pinkro0ose
-
آڷسڷآمٍـٍ عڷيڳمٍـٍ ۈرבمٍـٍة آڷڷه ۈبَرڳآته ..~


هذا هو موضووع النتائج الخاصه بفريق بنوكه (( starting over ))


بنوكــــه 434ra745odoeaziaei8.


بنوكــــه 16.gif

وعلى كل عضوه مشتركه تسجل بيانااتها كالتاالي :
الأسم ::

الطول ::
النظام المتبع ::
الوزن بدايه المساابقه ::
الوزن بعد الـ 10 أيام :
بنوكــــه 16.gif
تنبيه الى جميع المشتركات::


التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين بنوكــــه 00003265.gif
بنوكــــه 16.gif
[glint]

موعد تسجيل الوزن بيكون يومي[/glint]

12 -2-2011
أو 13 بإذن الله
يعني السبت أو الأحد بإذن الله بنوكــــه 00003265.gif
كتبت : *_سمو_*
-
الأسم :: سمو

الطول ::162
النظام المتبع ::تخفيف <=- احلفي
الوزن بدايه المساابقه :: 78.9

الوزن بعد الـ 10 أيام : 77.4 <=- ربنا كريم
كتبت : ~Cherry~
-
الأسم :: شيييييييييري


 الطول :: 155
النظام المتبع :: تخفيف
الوزن بدايه المساابقه :: 95.9


الوزن بعد الـ 10 أيام :: 91.9 الحمدلله

***********************
كتبت : ضناني الشوق
-
الأسم :: ضناني الشوووق .


 الطول :: 163 .
النظام المتبع :: (تخفيف مره) واعتمد تقريباً على وجبة وحده أساسيه فقط باليوم والباقي خفيف ..
الوزن بدايه المساابقه :: 75 ..


الوزن بعد الـ 10 أيام :75 ماتغير لالا كااااارثة
ياااااااارب رحمااااك ولطفك وعونك
كتبت : ميعاد
-
الأسم :ميعاد:

الطول :165:
النظام المتبع :تخفيف:
الوزن بدايه المساابقه :97:

الوزن بعد الـ 10 أيام :

97 ثابت
كتبت : منايا1977
-

الأسم :: منايا1977

الطول :: 160 سم
النظام المتبع :: السعرات الحرارية (800 سعر حراري في اليوم الواحد)
الوزن بدايه المساابقه :: 85 كيلو

الوزن بعد الـ 10 أيام :81 كيلو (الحمد لله)
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

بليييييييييييز صبايا ادخلوا

السابق

من جربت عيادات عالم الاستشارة للتغذيه

كلمات ذات علاقة
مجموعة , موضوع , تسجيل , بنوكــــه , نتائج

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0