| موضوع تسجيل الوزن لجموعتي الامل المنتظر و ام ندوره |

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جولان الاحساء

اسم المجموعه /الامل المنتظر

الأسم /جولان الاحساء

الطول /147

النظام المتبع /رجيم النقاط

الوزن بدايه المساابقه /52

الوزن بعد الـ 10 أيام /51

كتبت : همسات حالمه

اسم المجموعه /الأمل المنتظر

الأسم /همسات حالمه

الطول /155

النظام المتبع /التخفيف

الوزن بدايه المساابقه /95

الوزن بعد الـ 10 أيام /95

كتبت : حلوه وطيوبه

اسم المجموعه / مجموعة الغالية ام ندورة
الأسم / حلوة وطيوبة

الطول / 157

النظام المتبع / رجيم السوائل بس مو مره سوائل هيك وهيك

الوزن بدايه المساابقه / 78

الوزن بعد الـ 10 أيام / 76 ك

كتبت : كلبوظه الموزه

السلام عليكم
الاسم كلبوظه الموزه
الطول 160
اسم المجموعة ام ندورة
الريجيم المتبع السعرات
الوزن قبل 10 ايام 92

الوزن بعد 10 ايام 89

كتبت : الدبة المتينة

اسم المجموعه / الامل المنتظر

الأسم / الدبة المتينة

الطول / 164

النظام المتبع / خرابيط برابيط مافي نظام معين

الوزن بدايه المساابقه / 102

الوزن بعد الـ 10 أيام / 102

كتبت : دمعةمطر