موضوع يهم كل فتاة
من الطبيعي أن تسأل كل فتاة أمّها عن مرحلة البلوغ وموعد بداية الطمث لديها. وتُقلق المسألة كل فتاة حتى في بداية مرحلة البلوغ كون الطمث لا يكون ثابتاً في الموعد نفسه شهرياً في الفترة الأولى. أسئلة كثيرة تطرحها الفتاة لتتمكن من التحضّر لهذه المرحلة الجديدة بالنسبة لها، خصوصاً أن كل التغيرات التي تحصل في جسمها عندها قد تقلقها وتشعرها بالارتباك.
- كيف تتحضرين لموعد الطمث؟
يمكن أن تخففي حدة الهواجس الناتجة عن موعد الطمث بالتحضر له وحفظ الأغراض اللازمة كالفوط الصحية معك في حقيبتك. إذا كنت لم تبلغي بعد، يمكنك التحدث مع والدتك عن الموضوع لتعرفي طرق التصرف في هذه الحالة. يمكنك التحدث بالموضوع أيضاً مع شقيقتك أو أي امرأة أو فتاة تشعرين معها بالارتياح. احرصي على التحضّر لهذا اليوم أياً كان الموعد الذي يحين فيه.
أما إذا كنت ترغبين في التحضّر أكثر ومعرفة الوقت المحدد الذي يحين فيه موعد الطمث، ما عليك إلا زيارة الطبيب الذي يمكن أن يعرف بصورة تقريبية، على أساس نموّك موعد البلوغ لديك سواء كان ذلك بعد ستة أشهر أو حتى عام.
- متى يحين موعد الطمث الأول؟
تبلغ معظم الفتيات بين سن التاسعة وال 16. إلا أن هذا لا ينطبق على الكل بل يختلف الأمر بحسب نمو الفتاة وجسمها( الثديين والطول …). لذلك لدى ملاحظة النمو الواضح في الجسم يمكن التوقع أن موعد الطمث بات قريباً. كما أنه يجب أن يكون الوزن قد بلغ حداً معيناً قبل بدء الدورة الشهرية. واعلمي أن العوامل الجينية والوراثية تلعب دوراً في ذلك أيضاً. لذلك يجب أن تتحققي من السن التي بلغت فيها والدتك لتقدّري بشكل تقريبي موعد بدء الدورة الشهرية بالنسبة إليك.
- ما الذي يحصل في الدورة الشهرية الأولى؟
في المرة الأولى يكون الطمث عادةً خفيفاً جداً. قد ترين بضع بقع من الدم الأحمر أو بقعة بنية لزجة . إذا كنت خارج المنزل لدى حصول ذلك ما عليك إلا أن تسالي إحدى الصديقات ما إذا كانت تحفظ معها فوطة صحية. وفي كل الحالات تأكدي أنه في المرة الأولى لا يكون الطمث فائضاً ومن المؤكد أن ملابسك لن تتسخ.