ريجـيم قاسي ولا أبـــاليّ ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ღخ ـفايا روحღ
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الســلام عليكم صبـايا ..
كيف حالــكم ؟


،


التفكير ذابحني ..!
والسؤال هو هـل اقدر انقص 30 كيلو خـلال شهرين ؟

وزني حاليـــاً 98
والوزن اللي اتمنى الوصول اليــه 68 ..

همتي عاليــه جداً والاراده قوية الحمدلله أبـــاليّ grin.gif
الهدف ريجيم قاسي ..



.

خطوبتي بعد شهر ونص
وانآ فالنظره الشرعية ابـآ ريلي يشوفني وانآ حلوة
مايقول باسم الله هذي دبدووووووووووبــه ههه

بليز ابـآ نصايح منكم ..
وابا تشجيع .. أبـــاليّ zyxr_0362.gif



لاني زهقت ومليت من شكلي ..
وكل ماروح السوق ماحصل شي حلو البســه
واضطر اخذ ثياب مو على ذوقي أبـــاليّ icon4.gif



بانتظـــآركم ..
سراج القمر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم
حبيبتي الله يبارك لك بخطوبتك ويوفقك بحياتك الجديدة إن شاء الله

شوفي يا الغالية اللي تجمع لسنوات يستغرق طلعته وقت

بس اذا استعجلتي راح تخسرين أشياء كثيرة ومهمه لتبرز جمالك شعرك وبشرتك ورونقها

وسبحان الله ترى اللي يسوي رجيم يبان عليه يصير مصفر لونه وحالته حاله

بس أنتي بحاجة لصحتك لانه هي في الواقع سر الجمال

حبه حبه ابتدي

وكل شي بالهداوه حلو ...

ولا تعتقدين انه شي سهل بالعكس راح تتعبين وراح تواجهك مواقف صعبه بس ولا يهمك

ما دام أنك تبغين الرشاقة والنحف لا يهمك وتمسكي بموقفك

أهم شي الصحه ثم الصحه ثم الصحه

أكبر كذبة نعيشيه كلمة رجيم

اقري وثقفي نفسك من الناحية الغذائيه واحسبي السعرات التي تأكلنه باليوم

اا ما عرفتي روحي لأخصائيه تغذيه أكيد راح تفيديك ..

أتمنى لك التوفيق والرشاقة والصحة ...~ق1
um rawan
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم حبيبه
دي تجربتي في انقاص الوزن شوفيها امكن تستفيدي منها
اضغطي علي المواس
3 اجزاء

http://www.rjeem.com/forum/t90942.html

http://www.rjeem.com/forum/t91175.html

http://www.rjeem.com/forum/t91292.html

يارب اكون ا فدتك