السلام و عليكم اخواتي
قبل شهرين الله رزقني بمولود و تعرفون في فترة الحمل يزيد الوزن و الان وزني وصل لل 75
بحثت و عجبني رجيم الصاروخي و عاجبني اجربه لمدة 35 يوم و حبيت اشاركم بيومياتي و اتمنى انو النتيجه اتكون مفرحه في النهايه
بس مو تنسون التشجيع
على فكره راح احاول امشي بليوم من نصف الى ساعه كامله
