رجيمي المتبـــــــــع ادعووولي والي بتشاركني حياه الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ملاك الكوون
-
انا اليوم يالفراشه انصدمت الي نزلته رجعته

قست وزني اليوم لقيت نفسي 75 يااااااااااربي

بس انا السبببببببببببببببببببببببب

ببداااااااااااااااااااااااااااااااااا بجد ان شاء الله وراح استمر اسبوعين في الرجييييييييييييييييييييييييم ويوم واحد مفتووووووووح بسسسسسسسسسسس

اليوم تغديت شورررررررررررربه
عباره عن نص بصلله ونص طمااااطم ونص فلفل رومي

بسسسسس
والان اشرب شاي اخضررررررررررررررررررر

ان شاء الله ررررررررررررررراه اجد شوووووووووووي بالرجيم لاانه حرام الي نخسرررررره نرجعه وعليهم زياده كماااااااان
كتبت : الفراشة الاردنية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الكوون:
انا اليوم يالفراشه انصدمت الي نزلته رجعته

قست وزني اليوم لقيت نفسي 75 يااااااااااربي

بس انا السبببببببببببببببببببببببب

ببداااااااااااااااااااااااااااااااااا بجد ان شاء الله وراح استمر اسبوعين في الرجييييييييييييييييييييييييم ويوم واحد مفتووووووووح بسسسسسسسسسسس

اليوم تغديت شورررررررررررربه
عباره عن نص بصلله ونص طمااااطم ونص فلفل رومي

بسسسسس
والان اشرب شاي اخضررررررررررررررررررر

ان شاء الله ررررررررررررررراه اجد شوووووووووووي بالرجيم لاانه حرام الي نخسرررررره نرجعه وعليهم زياده كماااااااان


حبيبتي ما تزعلي حالك وارجع للرجيم وانسي اشي اسمو اليوم المفتوح وان شاء الله الاربعاء بس تتوزني تكوني نازلة
كتبت : الفراشة الاردنية
-
يومياتي
الافطار ::
ربع رغيف اسمر & وملعقة فول & ونص بيضة & وزديت اكلت ربع منقوشة

الغدا ::
3 معالق رز & ربع رغيف اسمر هو ما بصير ينجمعو بس ما كان الي نفس اعمل سلطة وخضار

العشا ::
لبن قليل الدسم
كتبت : الفراشة الاردنية
-
ملاك حبيبتي اوعي تزعلي ولا تضايقي حالك وارجعي من اول وجديد كأنك اول مرة بتعملي ديت
موفقة يارب
كتبت : ملاك الكوون
-
يومك حلو قلببببببببببببو

الله يسعدكي يارب

بديييييت من جديييييييييييد يمكن قرب الدوره عشان كذا بس خلاص بنسسسسسسسى
كتبت : ملاك الكوون
-
يومييييييييي اليوم كامل

الافطار مافطرت لااني قمت متاخرررررره

تغديت شوربه

شاي اخضررررررر

العشاء كوبين اناناس وربع رغيف لبناني بجبنه بيضااااااء

ةبشرب شاي اخضرررررر
ومشيت نص ساعه

ويااااااااااارب ننحف يارب ويسهلنا امرررررررناااااا

ولا لليوم المفتوح
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18 

التالي
السابق