يوميات نانوس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : nanos

امبارح لخبطت الدنيا فى الغدا
اما العشى فكان
2كوب لبن خالى الدسم مضروب فى الخلاط مع تلات موزات

كتبت : nanos

بسم الله
اليوم الرابع
شربت كوب شاى بلبن خالى الدسم بدون سكر
الساعة التاسعة والنصف ص
اكلت نص رغيف عيش بلدى + بلوفيف بالبيض + ثمرة خيارة واحده متوسطه
الساعة 11 ص شربت شاى للرجيم انا بستعمله كملين لانه هيبتدى يجيلى امساك

كتبت : الامل المنتظر

اليوميات مهمله وسوف تغلق

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات نوف سأل.

يوميات يوميات ريجيم قاسية ( 6 كيلو فى 6 ايام) ريجيم بنوكة

يوميات الـ 40 يوم

يوميات (((يلا نخس)))

العلاج الامثل لخشونه الكعبين من تجارب نانوس