بجد انا مأهورة على نفسى
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
2007 حب
-
انا فتاةعمرى20 سنة ومشكلتى وزنى الزائدطولى168 ووزنى اللى هوا الطامة الكبرى هو130 كيلو جرام عملت كل انواع الدايت اللى تتخيلوها وفشلت انا بعانى من موضوعى ده من زمان كنت حعمل عملية تدبيس معدة بس الظروف مش سامحة بجد انا تعبانة نفسيا من الكلام اللى بسمعه طول مانا رايحة وجاية بجد مش عارفة اعمل ايه فكرت انتحر ب انا خايفة من ربنا بجد محتاجة مساعدة ضرورية وانا جربت كل حاجة ومش عارفة ارجوكم ساعدونى واسفة انى طولت عليكم:mad:
كتبت :
2007 حب
-
ياجماعة لاتنسونى بالله عليكم
كتبت :
مسلمة
-
أختى العزيزة
اولا كونى مؤمنة بالله و اذا كان هذا قضاء اله فأرضى بة و لا تفكرى فى الانتحار فقتل النفس من الكبائر
و بعدين كلنا زيك عندنا وزن زائد بس بنحاول و الموضوع هو حرب مع النفس ليس أكثر و لاأقل
الموضوع هو سعرات حرارية داخلة جسمك عن طريق الطعام و سعرات محروقة عن طريق الحركة
حولى تقللى اكلك و تمشى على نظام من الانظمة الموجودة هنا فى المنتدى
و فى نفس الوقت ابذلى مجهود و حركة كتير فى الرياضة و المشى و بأى طريقة تستطيعى بها حرق سعرات
و حتنجحى ان شاء الله
بس ابتدى و اصبرى و طريق الالف ميل بيبدأ بخطو يمكن تكون الاصعب بس ان شاء الله حتنجحى و توصلى للوزن اللى انت عاوزة و احنا كلنا معاك
اولا كونى مؤمنة بالله و اذا كان هذا قضاء اله فأرضى بة و لا تفكرى فى الانتحار فقتل النفس من الكبائر
و بعدين كلنا زيك عندنا وزن زائد بس بنحاول و الموضوع هو حرب مع النفس ليس أكثر و لاأقل
الموضوع هو سعرات حرارية داخلة جسمك عن طريق الطعام و سعرات محروقة عن طريق الحركة
حولى تقللى اكلك و تمشى على نظام من الانظمة الموجودة هنا فى المنتدى
و فى نفس الوقت ابذلى مجهود و حركة كتير فى الرياضة و المشى و بأى طريقة تستطيعى بها حرق سعرات
و حتنجحى ان شاء الله
بس ابتدى و اصبرى و طريق الالف ميل بيبدأ بخطو يمكن تكون الاصعب بس ان شاء الله حتنجحى و توصلى للوزن اللى انت عاوزة و احنا كلنا معاك
