مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي لـ تغير لحيإتي ..~

×


صباح الخير حبيباتي
اليوم باديه رجيم التمر واللبن كـ تغييير ...
الله يسهل علينا ..

^

فتافيت تقبل الله منج ياقلبي
والف عافيه الي كليتيه ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء~12:
×


صباح الخير حبيباتي
اليوم باديه رجيم التمر واللبن كـ تغييير ...
الله يسهل علينا ..

^

فتافيت تقبل الله منج ياقلبي
والف عافيه الي كليتيه ..
صباح النور

بالتوفيق ياقلبي

منا ومنك صالح الاعمال

الله يعافيج يارب
كيكة + قطعة وسط كنافه + شبس زيرز + بسكوت

سحور

زيتون اسود واخضر + فوصوليا + برتقاله + خبز بر بنخاله + برتقاله + زبادي قليل الدسم

اليوم صايمه
التغير مهم في الحياه >>>والروتين ممل ...


واشجعكم على تغير من شكلكم وكمان من شخصيتكم ..

موفقين دائمااا
سلام عليكم خواتي انا اشتركت من قبل بقروب بس صارت لي ظروف وامتنعت ماقمت ادش واكتب يومياتي
حابه اشترك معاكم واكمل ان شاء الله
تعبااااانه جدااااااا شكلي راااااااح وقف رجيم مش قاادره
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة