مين تبدا معايا بريجيم الشوربة الحارقة من بكرا والوزن اذا حابةيوميا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : انا ونفسي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى الخير:
الحمد لله
انا اشوف طعمها عادي شوربة خضار
بس الي قاهرني الريحه
ريحة البصل
فااااااااااااااااايحه وخاصة لما اسخنها
والكل متقرررررررررررررررررف من الريحه

وطوووووووووووول الوقت وانا ابخررررررررر
وسرت ماعاد اسخنها بس اخففها بمويه حاره واشرب

انا اليوم شربت 3 كاسات مع الفاكهه طبعا وماشيه تمام من دون تخبيص

بس ودي اسالك عيوني
انتي مجربتها من قبل
كم كنت تشربي يعني اقل شئ كم كاسه

وهل سدت نفسك عن الاكل
لاني حاسه ان نفسي مسدوووووووووووده عن الاكل يعني ماني حاسه بالجوع

بالتوفيق يالغلا لنا كلنا

انا بعد ودي هادا الاسبوع استمر عليها وانزل 6 كيلو وبعدها انتظم في اكلي يعني اكسررررررررر ال70
ان شاء الله تكسري ال70 انا اليوم كنت صائمة الحمد لله فطوري كان لبن دايت و4 تمرات وبعدين اكلت كباية شورية وسدت نفسي على الاخر مع العلم زوجي احضر كل انواع الفاكهة لكن ابص عليها ومليش نفس اكلها وبعديت غصبت نفسي اعلى اكل تفاحة خضرةوشربت ميه كثير الحمد لله انا كمت حاجة تسد نفسي ويارب تنسد نفسي عن الاكل على طول صدقيني اختي ذكرى الريجيم دا نتائجه مذهلة وهو الي نزل وزني ونحت جسميلكن تقولي ايه محافتش على النعمة لكن ان شاء الله هذه المرة عرفت قيمة الوزن وتعب الريجيم وصدقيني الوزن الي نزلته عند اتباعي الشوربة مرجعش تاني معلش تحملي ريحتهاوخلي البيت يستحملوا شوية انتي لو شايفة زوجي شكلو عامل ايه لما يشم ريحتها كنتي تخربي من الضحك وانا اقولوا ابطل اعمل الريجيم دا المسكين يقولي لا استمري عليه لانه شاف كيف نزل وزني عليها سابقا والاقوى من هيك زوجي ما بيحب ياكل لوحده الا اكل معاهوالله اخجل اضع صحن الشوربة معاه على السفرة لكن مضطرة وابني حبيبي عجباه الشوربة وكل شوية يقولي ماما بعد عمم
كتبت : انا ونفسي
-
بالنسبة للسؤال تقريبا كنت اكل منا 3 كبايات في اليوم لكن احيانا نفسي تشتهي شيء موجود امامي مثلا حلا او فطائر اروح دوغري اكل شوري واملئ معدتي بعد كدة اكره اكل اي شي حبيبتي ذكرى مسموح شرب 3اكواب زبادي او حليب دايت في اليوم في كل ايام الريجيم انا كنت كل يوم اشوف وزني والله كنت بطير من الفرح ونصيتي ليكي احمها على النار قبل ان تاكليها لما تعملي هيك حتكرهي تاكليها مرة ثانية اسالي مجرب خذي راحتك في الريجيم هو كلو اسبوع خليهم يستحملواوانشاء الله تشوفين نتائج باهرة يارب
كتبت : ذكرى الخير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا ونفسي:
ان شاء الله تكسري ال70 ا
يااااااااااااااااااااارب
الله يسمع منك
نا اليوم كنت صائمة الحمد لله فطوري كان لبن دايت و4 تمرات وبعدين اكلت كباية شورية وسدت نفسي على الاخر مع العلم
طيب كيف فطرت تمر ولبن ؟؟؟؟؟؟الشوربه لها نظام في الاكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عموما بالعافيه والله يتقبل صالح الاعمال

زوجي احضر كل انواع الفاكهة لكن ابص عليها ومليش نفس اكلها وبعديت غصبت نفسي اعلى اكل تفاحة خضرةوشربت ميه كثير الحمد لله انا كمت حاجة تسد نفسي ويارب تنسد نفسي عن الاكل على طول صدقيني اختي ذكرى الريجيم دا نتائجه مذهلة وهو الي نزل وزني ونحت جسميلكن تقولي ايه محافتش على النعمة لكن ان شاء الله هذه المرة عرفت قيمة الوزن وتعب الريجيم وصدقيني الوزن الي نزلته عند اتباعي الشوربة مرجعش تاني معلش تحملي ريحتهاوخلي البيت يستحملوا شوية انتي لو شايفة زوجي شكلو عامل ايه لما يشم ريحتها كنتي تخربي من الضحك وانا اقولوا ابطل اعمل الريجيم دا المسكين يقولي لا استمري عليه لانه شاف كيف نزل وزني عليها سابقا والاقوى من هيك زوجي ما بيحب ياكل لوحده الا اكل معاهوالله اخجل اضع صحن الشوربة معاه على السفرة لكن مضطرة وابني حبيبي عجباه الشوربة وكل شوية يقولي ماما بعد عمم
[color="rgb(139, 0, 0)"]لا ان شاء الله تنحفي على خير وانا معاك
[/color]



[color="rgb(139, 0, 0)"]الله يحفظلك ولدك ويخليه لك يارب[/color]
كتبت : ذكرى الخير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا ونفسي:
بالنسبة للسؤال تقريبا كنت اكل منا 3 كبايات في اليوم لكن احيانا نفسي تشتهي شيء موجود امامي مثلا حلا او فطائر اروح دوغري اكل شوري واملئ معدتي بعد كدة اكره اكل اي شي حبيبتي ذكرى مسموح شرب 3اكواب زبادي او حليب دايت في اليوم في كل ايام الريجيم

سبحان الله انا قرات غير
لاكن انتي مجربه عموما انا عادي
انا كنت كل يوم اشوف وزني والله كنت بطير من الفرح

والله مدري انا اطير زيك من الفرح ولا لا...........والله اتعقدت جسمي ماهو راضي يتزحزح
ونصيتي ليكي احمها على النار قبل ان تاكليها لما تعملي هيك حتكرهي تاكليها مرة ثانية اسالي مجرب



خذي راحتك في الريجيم هو كلو اسبوع خليهم يستحملواوانشاء الله تشوفين نتائج باهرة يارب
كتبت : ذكرى الخير
-
اليوم انا ماشيه تمام والحمد لله
عملت سلطه خضره وكل ماجعت اكل كم ملعقه وطبعا مع الشوربه

بسسسسسسس كنت معزومه على الفطور عند وحده وخبصت شوي اكلت قطعه صغيييييييييييييره بسبوسه

وبعدها مشيييييييييييييت

ويارب
انا ونفسي كيف يومك
كتبت : كلي غلاوحلا
-
align="right"> السلام عليكم ورحمه الله وبركاااته
عزيزاتي وحبيباتي اللي بديت فيه الرجيم اليوم وبالصدفه لقيتكم كاتبين عنه
حلووو والله
خلينا نشجع بعض
بس انا سويتها طلعت مره حلوووه طعمها
خليني اقولكم طريقتها يمكن تعجبكم

اول شي جبت 3 حزم كرفس
وحزمه بقدونس
وحبه ملفوف ابيض كبيره
وبصل حبيتين
وفصتين ثومه صغنطوطه
و4 حبات بندوره
و3 حبات فلفل اخضر بارد
و6 حبات كوسه
طبعا كلها قطعتها
وعلى فكره انا اخذت الطريقه من وحده هنا بالمنتدى
وحطيت عليها كاري وماسلا دجاج ومكعب ونص ماجي وملح ليمون كثرته شوي وخل والدقوس الحار اللي هو الشطه
وفلفل احمر حار وكمون وملح طبعا
يعني كل البهارات اللي عندي حطيتها ايوه وورق غار ودارسين
وخليته تطبخ شوي بعدين طحنتها
وطبختها على النار 45 دقيقه
وبس والله
وطلع طعماها حلووو
وفعلا صحن صغنون حسيت انه شبعني وسد شهيتي
واليوم اول يوم بس المشكله كانت جايتني بنت خالتي واكلت كاكو حبه وحده
وبس والله وسلاااامتكم


انا طولي 170
ووزني حاليا 98
ووابغى ان شااءاالله اصل ل70 او 66 كيلو

وخلينا نحمس بعض
والف شكر لاختي انا ونفسي على الموووضوع لاني كنت ناويه انزله
وعلى فكره
شربت اليوم بعد شي قريته بالمنتدى
يسد الشهيه
ليمون بالخلاط مع كمون وزنجبيل
بس بغيت ارجع قلب معدتي

بس يمكن يعجبكم
والف شكر
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

الدورة والرجييم ؟!!

السابق

يومياتى السلوى

كلمات ذات علاقة
مين , معايا , من , الحارقة , الشوربة , اذا , تبدا , بريجيم , بكرا , حابةيوميا , والوزن